Дневник питания за 06.03.2024

Доброе утро,Зоя! Гренки на сковороде или в тостере?

На сухой сковороде,потом сыр и под крышку. Тостера у меня нет,да и наверное с сыром не получится.

Баба Зоя, когда на режиме похудения была, баланс старалась держать. Тогда делала очень просто. На кусок хлеба клала сыр, на блюдце под крышку в микроволновку на 20-30 секунд. Сыр расплавляется, хлеб теплый, пропитывается от сыра. Вкусный теплый бутерброд получается.

Доброе утро, Зоя!  Желаю добрать нужное количество баллов до соц. версии. Как ваш дед, ещё в больнице? Скорейшего выздоровления ему.

Elena//, Тоже нравится так делать, только в последнее время сыр не всегда плавится. Некоторый просто высыхает.

Валентина Николаевна, упс... никогда с таким не сталкивалась. Ради интереса, прочитав, погуглила - не плавятся сыры с добавками либо с совсем маленьким содержанием жира. Хотя не замечала такого даже если покупала Легкий с 15 процентами жира.

Удачи в наборе баллов! 🥳 И приятного аппетита я вот тоже подсела иногда делать завтрак и собой на работу всякое на сухой сковороде, но не гренки, а лепешки с начинкой. Туда начинку все что под руку попадется. Но сыр как связка работает, раньше просто лепешку с сыром. А теперь, Например, тунец авокадо нут и сыр. Можно просто тунец и сыр или если есть готовое мясо то порвать его на волокна плюс сыр можно даже чесночек и грецкий орешек чуть добавить в лепешку пополам и погреть. Вкуснотища. Сытно и по сути мне пол лепешки на один раз. Зато можно взять цельнозерновую - они полезные.

Я тоже в последнее время полюбила жареный сыр. Сегодня кинула пару кусочков на сковородку, сверху кусочек лаваша, перевернула, поджарила, завернула, вкуснота 

Здравствуйте 🌷А зачем набирать баллы, и как это делать?

Людамила, вы за два года на сайте этого не узнали?

Давайте скорее набирать баллы! Чтобы соц версия открылась 🌹

Людамила, добрый день! Если вы пользуетесь соц версией, то при сообщениях проставляются баллы, набрав нужные , сейчас их 30 , получаете доступ и пользуетесь. Или вы купили?

Светланка, нет, у меня соц. Но не знаю, как это что подсчитывать, и сколько баллов за что начисляют

Людамила, программа сама считает, вам отчет отправляет в меню где о соц. версии написано все указано. Если знать, куда тыкать, то все легко, а если как я, то даже продукт свой не создадите, без помощи местных😁

Надежда, спасибо. Вот я не знаю, но как-то само получается что всё время продлевают соц.версию. наверное потому что публикую дневники и иногда комментирую

Людамила, да, на соц. версии не сложно набрать если публиковать и иногда комментировать. Поэтому многие и не задумываются (я не задумывалась пару месяцев об этом, а потом тут у кого-то увидела в комментариях и для меня это стало открытием))) а где описание этого в меню зашито.

Надежда, вот и я не задумывалась, интуитивно иногда комментировала и старалась публиковать дневники

Людамила, И не только про баллы, там много интересного и информации новой и нужной можно найти 😉

у меня была платная версия, а сейчас продляется как соц.версия, я не много комментарию, но этого хватает видимо, так что не огорчайтесь, попробуйте на следующую неделю и все получится

По правилам помнится, для соц.версии надо набрать  30 баллов. Это можно сделать комментариями. Чем больше комментариев напишем Бабе Зое, тем быстрее ей откроют социальную версию.

Ольга, Добрый поздний вечерок👐А ч пончла , что это Бабе Зое надо писать юольше комментариев, а не нам ❗❓❓❓

Виля, мне кажется это с двух сторон действует. Конечно лучше всего мы помогаем себе сами, есть то что другие за нас сделать не могут. К примеру ответить на все наши комментарии или пожелать нам на наших страничках доброго   времени суток.

Рассказ Мюнхгаузена как он вытянул себя из болота

Положение было отчаянным!
Нужно было выбирать одно из двух: -погибнуть или как то спастись!
Ну? Что же Вы выбрали?
-Я решил спастись!Но как? Ни верёвки ни шеста ни чего! Но тут меня осенило! Голова!!!!! Голова то всегда под рукой господа! Я схватил себя за волосы и рванул что есть силы! ............И.....вытянул себя из болота вместе с конём!
Вы утверждаете, что человек может поднять себя за волосы?
-Обязательно!!!!!!!!Мыслящий человек просто обязан время от времени это делать!

Доброе утро Баба Зоя!

Ольга, Я то это понимаю и между прочим думаю, что это меня , Оль, сейчас подразнили, что я частенько смеюсь в дневниках, что если не могу, то делаю как Мюнхгаузен и вытаскиваю себя. Это мой девиз когда "не могу" нападает ❗
.... Я написала потому, что уже не раз Бабе Зое ... писала, что она переживает, но много сладкого или мучного ест, то вода а не жир кг прибавляет, но она не разу не ответила. Я ей писала, призывала чаще общаться, а она только пару дней... стала писать.
Я понимаю, что может не все читают в МЗР все правила, то пробовала обьяснить 🥹👀