Дневник питания за 27.02.2024

Доброе утро .Вес 70.4 Отвес - 600г за счет снижения калорий до 1250. Проснулась голодной, давно такого не было. Обычно до 12 есть не хочу. И сахар то до нормы 5.8 сразу упал. Интересно, это всё меня смотивирует на то ,чтоб и дальше не жрать. Всем всего доброго.

Завтрак

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
аспаркам	1	0	0	0	0
Кофе растворимый, приготовленный на воде	150	3	0.2	0	0.5
Батон нарезной из муки в/с (хлеб)	18	47.2	1.4	0.5	9.3
Яйцо куриное вареное всмятку	54	85.7	6.9	6.3	0.4
колбаса полукопченая рубленая Коровино	19	42	2.7	3.2	0.6
Итого	242	177	11	10	10
Итого за день	242	177	11	10	10