Дневник питания за 25.02.2024

Добрый день. На улице дождь и от этого кажется, что холодно. Одно хорошо, может дождь съест немного снега. Снега в этом году по попу в чистом поле, а сугробы, где чистили, выше заборов. Надо собирать своих подруг на прогулку, а то за столами засиделись.Пора еду сжигать,что наели.

Завтрак

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Батон нарезной из муки в/с (хлеб)	18	47.2	1.4	0.5	9.3
Кофе растворимый, приготовленный на воде	150	3	0.2	0	0.5
аспаркам	1	0	0	0	0
Колбаса Варёная Молочная Вязанка [Стародворские Колбасы]	29	49.3	3.2	4.1	0
творожный сыр с зеленью Сыробогатов	12	21.1	1.2	1.4	0.8
Итого	210	120	5	6	10

Утренний перекус

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Вода	150	0	0	0	0
Итого	150	0	0	0	0
Итого за день	360	120	5	6	10

Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.

Ольга Анатольевна 25.02.2024 11:05

Добрый день. Баба Зоя.. Дарю цветочек

Галина 25.02.2024 11:28

Добрый день, Зоя! Хорошее решение про прогулку. Хорошо

Валентина 25.02.2024 11:40

Это хорошо, что есть желание погулять! Вперёд к весне✌👍🥰🌹🌹🌹