Дневник питания за 03.11.2023

Вес 68.1 ,снова пошел в верх. Надо как то останавливаться.А как здесь остановишься,приехала дочка в гости, вечером приедет внучка. Надо что-нибудь вкусного приготовить, может пирожков. А мне вкусного готовить нельзя, первый дегустатор буду сама. Вот проблемы то. Хороших выходных и праздников.

Завтрак

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
аспаркам	1	0	0	0	0
Кальцемин Адвванс	1	0	0	0	0
Магний В6	1	0	0	0	0
Кофе растворимый, приготовленный на воде	150	3	0.2	0	0.5
Батон нарезной из муки в/с (хлеб)	19	49.8	1.4	0.6	9.8
Творог 18% жирности	24	56.6	3.6	4.3	0.7
Сахар песок	7	27.9	0	0	7
Итого	203	137	5	4	17
Итого за день	203	137	5	4	17

Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.

Валентина 03.11.2023 09:51

Каждый день что то пеку, не дигустирую, а вес стоит как вкопанный. Хоть бы снизился немного.

Ольга Анатольевна 03.11.2023 13:25

Да трудно другим угодить со вкусом, когда тебе многого нельзя и приходится готовить не пробуя. Может тогда лучше им не готовить. Пусть покупают на свой вкус что хотят, делают заказы.Сейчас доставка хорошо работает.

Хотя если гости редкие, то единичные читмелы пусть будут. Тоже иногда нужны.