Дневник питания за 30.09.2023

Доброго всем. Ну что ,вроде выздоровела,3 дня валялись с тем 38+. Познала, что такое, И воды не кому подать. Встать не могла,ноги ватные,всю трясло и лихорадило. У деда пропал нюх,ничего не нюхает до сих пор,меня пронесло. За эти три дня слилось 2.5 кг.Конечно вернутся быстро.Не болейте, берегитесь. Вирус никуда не ушел.Здоровья.

Завтрак

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
аспаркам	1	0	0	0	0
Кальцемин Адвванс	1	0	0	0	0
Магний В6	1	0	0	0	0
Кофе растворимый, приготовленный на воде	150	3	0.2	0	0.5
Сыр российский, м.д.ж. 50% в сух. в-ве	30	109.2	7	8.9	0
Итого	183	112	7	8	0

Утренний перекус

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Пирог с яблоками	80	113.5	3.7	2.2	19.4
Итого	80	113	3	2	19
Итого за день	263	225	10	11	20

Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.

Людамила 30.09.2023 10:56

Восстанавливайтесь! Побольше вам сил!

Баба Зоя 30.09.2023 12:08

Людамила, спасибо.

Продуктовый адвокат 30.09.2023 15:46

Ну и ужас.( Выздоравливайте.❤️

Валентина 30.09.2023 16:56

Мы переболели ковидом ещё в 2020 году, нюх вёрнулся, но ведёт себя как хочет. То слышу, но через чур, то совсем не слышу. В смысле не слышу запахов.

Баба Зоя 30.09.2023 18:44

Валентина,Первую волну мы прививались и не болели.А здесь даже смешно,дед дальше огорода никуда не ходит и где-то подхватил,а я от него заразилась на вторые сутки.Хорошо успела в аптеку сходить,противовирусных купить и вечером свалилась.

Валентина 30.09.2023 18:52

Баба Зоя, теперь приложить надо все усилия, чтобы восстановиться😊