Баба Зоя
24.08.2023 07:50
Дневник питания за 24.08.2023
Доброе утро. Вес 65.450 . Качаюсь вокруг этой цифры плюс
,минус 300г,но это уже лучше чем вокруг 66.6. . Здравствуй
осень дорогая. Похолодало,дождь,но на прогулку стараемся выползать
каждый день на 10т шагов. Пора убирать летнюю одежду,так жалко ,что
еще одно лето уходит.На огороде остались одни кабачки и
зелень,укроп,петрушка. Ну еще морковь со свеклой.Всем теплых и
радостных последних летних денечков.
Завтрак
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Кофе растворимый, приготовленный на воде |
150
|
3 | 0.2 | 0 | 0.5 |
| аспаркам |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Ветчина, рубленная, неконсервированная |
45
|
99.5 | 7.4 | 7.5 | 0 |
| Итого | 196 | 102 | 7 | 7 | 0 |
| Итого за день | 196 | 102 | 7 | 7 | 0 |
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
1
5
..
24.08.2023 08:18
Это ваш завтрак?
Продуктовый адвокат
24.08.2023 10:27
Ждём бабье лето.)
Баба Зоя
24.08.2023 12:30
Юлия
Петрова,Да и не надо удивляться,я не ем утром,только
что-нибудь закинуть, чтоб выпить таблетки.
