Баба Зоя
20.08.2023 08:30

Дневник питания за 20.08.2023

Доброе утро Вес 65.4 Привес +400, это после вчерашнего застолья. Дети пришли принесли шашлыки, коньяк и арбуз, отмечали яблочный спас. Один плюс, углей было мало, а арбуз солью. Наверное ,последний солнечный денек. Ночью началась гроза. Гремело так, что подумала, что бомбят. Естественно не спала, а собака вообще дурила , не знала куда спрятаться. Земля и воздух остыли ,хорошо, дома еще духота. Остынет, надо бельё погладить, целая гора накопилась, жарко было. Всем всего хорошего и мне не хворать.

Завтрак

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Кофе растворимый, приготовленный на воде
150
3 0.2 0 0.5
аспаркам
1
0 0 0 0
Батон нарезной из муки в/с (хлеб)
18
47.2 1.3 0.5 9.3
Ветчина по-Черкизовски [Черкизово]
32
75.5 3.5 6.4 1
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
 3 
 2
Валентина 20.08.2023 08:33
Будьте здоровы! Пусть всё дела перелеоаются, а настроение будет прекрасным.
Галина 20.08.2023 20:04
Да, арбуз это очень даже вкусненько особенно если с бородинским хлебушком и чесночком, класс , шашлычка немножко можно, а вот коньячок категорически нет. Но яблочный спас надо отмечать яблоками.
Новые рецепты
Лучшие рационы
Интересные блоги