Баба Зоя
17.08.2023 08:04
Дневник питания за 17.08.2023
Доброе утро МЗРовцы. Вес 65.9 ,перепрыгнула цифру
66,надеюсь буду качаться теперь на 65. Ура лето
продолжается и нет изнуряющей жары,можно работать на огороде,чем я
и занимаюсь. Вчера вырезала летние цветы,остались одни астры и
розы,даже гладиолусы в этом году уже отцвели. Июльский посев редиса
начал отдавать урожай. Вот так в хлопотах и проходит день.Всем
удачи.
Завтрак
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Кофе растворимый, приготовленный на воде |
150
|
3 | 0.2 | 0 | 0.5 |
| Рисовая каша по 1-268 |
160
|
230.4 | 3.8 | 5.6 | 41.3 |
| Масло сливочное 72,5% жирности, крестьянское |
4
|
26.4 | 0 | 2.9 | 0.1 |
| Итого | 314 | 259 | 4 | 8 | 41 |
| Итого за день | 314 | 259 | 4 | 8 | 41 |
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
1
4
Валентина Николаевна
17.08.2023 08:17
Наши цветы в этом году цветут как хотят. 
Астры, вообще,
начали зацветать еще в июле, а гладиолусы некоторые не цветут и
колоса еще не видно.
И еще денек
пережить жары за 30 сегодня, а там уже должно, по прогнозу,
отпустить. В жару ничего делать невозможно.
Саженцы клубники
ждут посадки, а я погоды для них.
Астры, вообще,
начали зацветать еще в июле, а гладиолусы некоторые не цветут и
колоса еще не видно. И еще денек
пережить жары за 30 сегодня, а там уже должно, по прогнозу,
отпустить. В жару ничего делать невозможно. Саженцы клубники
ждут посадки, а я погоды для них. 
Валентина
17.08.2023 09:19
С утра по углеводам, отсюда сила для агрофитнеса ☺👍.
Валентина
17.08.2023 11:19
Хорошо белки спасают от голода. Утоляют его.
