Дневник питания за 12.08.2023

Доброе,бодрое утро. На улице заморосил дождь,прогнал с огорода.Дома  шуметь нельзя ,внучку сдали на воспитание на выходные,дрыхнет. Появилась возможность написать что-нибудь.Вес стоит на моих любимых 66.6,чуть солью и вновь возвращается.Но я далека от правильного питания,поэтому и не жду результатов,лишь бы не набрать.К безделью мотивируют подруги,которые все под сто кг и живут нормально без заморочек. Я хоть как то пыжусь,всё время вся в делах и ежедневная прогулка по 10т шагов обязательна,если только непогода помешает.Всем прекрасных выходных.