Дневник питания за 08.08.2023

Доброе утро. Вчера снова нахулиганила,угли 207г и сразу вес 66.2 (+300г) Неудержалась ,подъела кашку рисовую за внучкой,да с маслицем да с песочком. Побить меня не кому. Сегодня буду держаться. Ночью прошел долгожданный дождь,остудил немного раскаленную землю. Бедная наша Бонька стала и шума дождя бояться,носилась в панике.Как у человека панические атаки . Надеюсь ,что сегодня не будет адской жары и можно будет побольше походить, может в аптеку хоть смогу дойти,деду за таблетками. Всем легкого денечка.

Завтрак

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Кофе растворимый, приготовленный на воде	250	5	0.3	0	0.9
хлебцы цельнозерновые Фитнес Лайн	5	14.5	0.6	0.1	2.9
Паштет из Тунца [Adriatic Queen]	12	34.6	1.5	2.9	0.7
Яйцо куриное жареное (без масла)	54	94.3	7.9	6.8	0.4
Итого	321	148	10	9	4
Итого за день	321	148	10	9	4

Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.

Ирина Макс 08.08.2023 08:00

Моя собачка под стол забивается, тоже грозы боится и салютов.

Галина 08.08.2023 08:31

Пусть, прошедший, дождик остудит не только раскаленную землю, но и вашу тягу к навязчивому Жорику.

Баба Зоя 08.08.2023 09:02

Галина,Спасибо . Но Жорик поселился у меня в холодильнике и дождь ему не страшен.А меня надо метлой из дома гнать подальше от телевизора и холодильника.