Баба Зоя
30.04.2023 07:17
Дневник питания за 30.04.2023
Доброе утро. Только вчера написала,чтоб не перепрыгнуть 67,а
сегодня взяла и перепрыгнула.Надо +1кг за ночь.Ну как так? Конечно
понимаю что это вода,но и жрать надо меньше.Девочки поругайте
меня,я не обижусь.
Завтрак
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Кофе растворимый, приготовленный на воде |
200
|
4 | 0.2 | 0 | 0.7 |
| сыр колбасный |
41
|
104.1 | 9.4 | 7.4 | 0 |
| Итого | 241 | 108 | 9 | 7 | 0 |
| Итого за день | 241 | 108 | 9 | 7 | 0 |
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
Лучшие рационы
2025-06-13
Калорийность: 1001 кКал
2025-06-03
Калорийность: 1292 кКал
2025-06-12
Калорийность: 1047 кКал
Новые рецепты
Помидор с зелёным творогом
130.7
14.5
5.4
5.8
13
Тушёные овощи с перловкой и грудкой
41.1
2.5
0.8
6
17
Суп-уха из минтая с пшеном
43.5
7.5
0.5
2.2
21
Интересные блоги
