Баба Зоя
27.11.2022 08:47
Доброе утро. Результат отвратительный 63.6 Возврат...
Доброе утро. Результат отвратительный 63.6 Возврат на 10
дней.Завтра начинается Рождественский пост,до болезни я все большие
посты соблюдала. Наверное и сейчас организм накапливает
животного жира,но как ему сказать ,что я не буду больше
блюсти посты.Мне надо разнообразное питание.Срочно надо покупать
брокколи,без неё никуда,люблю и могу перебить ей аппетит.Написала
каламбур,но очень расстроилась.
Валентина Николаевна
27.11.2022 09:35
Не переживайте уж так сильно! 
Соблюдающим
пост есть же послабление болящим - отредактируете свое меню
под свои болячки и будет вам счастье!
Соблюдающим
пост есть же послабление болящим - отредактируете свое меню
под свои болячки и будет вам счастье! 
ГалинаЯ (ИМТ 24,5)
27.11.2022 10:04
Пересмотреть рацион, может соли перебрали, может нагрузки увеличили
- это даст задержку жидкостей, отек.
Преобладание углеводов тоже задержку воды дает, даже если в рамках рациона.
Ну и розочка на торте: всё спиртное нас замораживает на недельку.
Я не буду листать ваши рационы, это пункты не про вас, а в общем.
И застой веса в определенный момент, это тоже норма. Он не падает линейно, он уходит ступенчато. У всех.
С днем матери, и удачи.
Преобладание углеводов тоже задержку воды дает, даже если в рамках рациона.
Ну и розочка на торте: всё спиртное нас замораживает на недельку.
Я не буду листать ваши рационы, это пункты не про вас, а в общем.
И застой веса в определенный момент, это тоже норма. Он не падает линейно, он уходит ступенчато. У всех.
С днем матери, и удачи.
Продуктовый адвокат
27.11.2022 13:05
Всё хорошо. Это не жир,а вода гуляет.) Вес постоянно одинаково ни у
кого не уходит.
