Alex Thunder

03.04.2025 04:56

Дневник питания за 02.04.2025

Забавно, но у подростков оказывается есть сленговое словечко для людей среднего возраста имеющих лишний вес, живот, неопрятный внешний вид и в целом загубленную жизнь.
.
Они таких зовут: Скуф (Скуфиня)

Завтрак

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Петрушка свежая	25	12.3	0.9	0.1	1.9
Холин	1	1	0	0	0
Итого	26	13	0	0	1

Утренний перекус

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Сыр Сыробогатов легкий	70	177.8	23.1	9.1	1.1
Итого	70	177	23	9	1

Утренний перекус 2

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Вода Архыз Вита	3000	0	0	0	0
Сыр Сыробогатов легкий	100	254	33	13	1.5
Итого	3100	254	33	13	1

Обед

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Горбуша	220	308	45.1	14.3	0
Перец сладкий красный	100	27	1.3	0.1	5.3
Морская капуста (ламинария) свежая	80	19.9	0.7	0.2	2.4
Петрушка свежая	25	12.3	0.9	0.1	1.9
Майонез, 40% жирности, с оливковым маслом	30	108.3	0.1	12	0
Итого	455	475	48	26	9

Ужин

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Творог 5% жирности	180	261	37.8	9	5.4
Итого	180	261	37	9	5

Вечерний перекус

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Торт бисквитный с фруктовой начинкой	185	527.3	7.2	4.8	113.4
Итого	185	527	7	4	113

Вечерний перекус 2

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Виски Jamason	70	0	0	0	0
Итого	70	0	0	0	0
Итого за день	4086	1708	150	62	132

Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.

Show must go on 03.04.2025 07:45

и поэтому мы тут все стремимся стать сигмами😄

Матильда 03.04.2025 07:47

Никогда не слышала от сына-подростка)) сегодня спрошу, знает ли он

Mariа_? 03.04.2025 08:03

А меня дети альтушкой называют))) считаю за комплимент 😁😁

Павел 03.04.2025 09:00

Alex Thunder 03.04.2025 09:33

Show must go on, посмотрел кто это) это же для мальчиков)

Show must go on 03.04.2025 09:38

Alex Thunder, уже давно нет)

Alex Thunder 03.04.2025 09:38

Mariа_?, может не Альт а Анк? )

Alex Thunder 03.04.2025 09:39

Show must go on, ну понятно, статьи в интеренете с разъяснениями взрослые пишут, что они понимают?)

Show must go on 03.04.2025 09:55

Alex Thunder, статьи быстро устаревают в интернет среде, и это же не дети придумали, а довольно взрослые нетизены, скуф - это же из политических мемов, просто подростки подхватили быстро, как и про сигму, альфу, омегу 😄

Show must go on 03.04.2025 09:55

Павел, 😂

Mariа_? 03.04.2025 10:11

Alex Thunder, нет) именно альт)))

Артем 03.04.2025 10:13

Alex Thunder,был мем такой: каждый скуф имеет право выписать себе альтушку с госулуг. Альтушка это такая девушка неформальной внешности(синие волосы, пирсинг в носу).

ГалинаЯ (ИМТ 24,5) 03.04.2025 10:19

Артем, о, тут сюжетец..

Alex Thunder 03.04.2025 10:46

ГалинаЯ (ИМТ 24,5), куда катится мир.. ).

Alex Thunder 03.04.2025 10:52

Mariа_?, а меня, как выяснилось, они зовут "Масик" ))) ой, какой кошмар...

ГалинаЯ (ИМТ 24,5) 03.04.2025 10:59

Alex Thunder, он катится всегда, просто по разному поводу удивляются разные поколения

Вероника Лимонова 03.04.2025 11:05

Живот точно ещё не загубленная жизнь

Alex Thunder 03.04.2025 11:06

Вероника Лимонова, за что купил, за то и продаю)

Вероника Лимонова 03.04.2025 11:09

Alex Thunder, что это значит? Не поняла вас

Alex Thunder 03.04.2025 11:14

Вероника Лимонова, ну в смысле, это не я эти определения придумал, так что за правдоподность отвественности не несу)

Вероника Лимонова 03.04.2025 11:17

Alex Thunder, а я и не вам...а через содержание поста вашего

Mariа_? 03.04.2025 11:20

Alex Thunder, как мило🤩🤩

ГалинаЯ (ИМТ 24,5) 03.04.2025 11:30

Вероника Лимонова, вы увидели то, что вас касается, но несогласие с определением "жизнь пропала"
Не надо буквально всё воспринимать. Вот определение скуфа:Скуф — так называют мужчин в возрасте за 35 лет, которые выглядят не очень опрятно, работают на низкооплачиваемой и бесперспективной работе, а свободное время проводят, попивая пиво, смотря телевизор или играя в компьютерные игры. Как правило, под «скуфами» имеются в виду люди с лишним весом и отёками, залысинами, неухоженной щетиной, в неопрятной одежде, которые выглядят куда старше своих лет.Это жизнь неудачника, или успешного человека?Вот и обобщают, что пивное пузо, залысины, компьютерная игра, и жизнь катится.. Ну не вверх скорее всего

Вероника Лимонова 03.04.2025 11:33

ГалинаЯ (ИМТ 24,5), спасибо за разъяснение...и не всех касается точно