Наталья
26.06.2025 17:12
Дневник питания за 26.06.2025
2 день диеты. Дел было много, есть было некогда. Хорошо что вчера с
вечера приготовила рис с курицей. Рис заказала мама на
маркетплейсе. Я в детстве держала хомячка он ел крупу, тут же сикал
и вот вонь этого риса такая же, ем и вспоминаю хомяка
Завтрак
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Рис с Курицей |
153
|
410 | 13.5 | 22 | 37.5 |
| Итого | 153 | 410 | 13 | 22 | 37 |
Ужин
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Рис с Курицей |
144
|
385.9 | 12.7 | 20.7 | 35.3 |
| Итого | 144 | 385 | 12 | 20 | 35 |
| Итого за день | 297 | 796 | 26 | 42 | 72 |
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
2
4
zhanna zh.
26.06.2025 18:55
Валентина
26.06.2025 20:59
Какие воспоминания😁
Наталья
26.06.2025 21:37
zhanna
zh., 😁
Интересные блоги
17-11-2025
Дневник питания за 16.11.2025
добрый день, вчера 7365ш.:rose:рацион :think: спо...
13-11-2025
Об интуитивном питании 🤦♀️🫢
Как-то так получилось, что вчера за целый день нае...
12-11-2025
Дневник питания за 11.11.2025
Добрый день!
Сон 6-30
Шаги 10 000
За день съела, ...
Лучшие рационы
2025-11-16
Калорийность: 1214 кКал
2025-11-05
Калорийность: 1320 кКал
2025-11-03
Калорийность: 1342 кКал
Новые рецепты
