Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Котлеты свиные |
75
|
230.3 | 10.4 | 19.5 | 3.2 |
Итого | 75 | 230 | 10 | 19 | 3 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
творожная запеканка |
250
|
680.5 | 94.3 | 8 | 54.5 |
Сгущённое Молоко [Главпродукт] |
40
|
128 | 2 | 3.4 | 22.4 |
Итого | 290 | 808 | 96 | 11 | 76 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Гречневая каша рассыпчатая |
250
|
246.8 | 9 | 5.5 | 42.8 |
Котлеты свиные |
75
|
230.3 | 10.4 | 19.5 | 3.2 |
Салат (огурци, помидоры, перец) |
250
|
134.5 | 2.5 | 9.5 | 9.3 |
Итого | 575 | 611 | 21 | 34 | 55 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Яйцо куриное вареное вкрутую |
150
|
238.1 | 19.2 | 17.4 | 1.1 |
Банан |
120
|
115.2 | 1.8 | 0.6 | 25.2 |
Итого | 270 | 353 | 21 | 18 | 26 |
Итого за день | 1210 | 2003 | 149 | 83 | 161 |