Lita
07.11.2023 18:56
Салат овощной с моцареллой
Калорийность - 55 кКал; белки - 3.1 г; жиры - 3 г; углеводы - 4.1 г на 100 г.
Ингредиенты
| Салат Айсберг [Белая Дача] | 65 г |
| Молочная Кукуруза без Сахара [Green Ray] | 30 г |
| Томаты Черри [Скатерть-самобранка] | 60 г |
| Огурец грунтовый | 40 г |
| Сыр Моцарелла [Felicita] | 30 г |
| Оливки с Креветкой [Maestro de Oliva] | 12 г |
| Бальзамический Соус с Трюфелем [Filippo Berio] | 5 г |
Общая масса ингредиентов
г
Масса готового блюда
г
Количество порций
Время приготовления: 5 мин
Время дополнительного приготовления: 5 мин
Описание
Полезный вкусный салатик на скорую руку
Пошаговая инструкция
Шаг 1.
Порезать как нравится, полить соусом
Калькулятор химического состава рецепта
Пищевая ценность на 100 грамм
| Содержание в порции | % от РСП | ||
| Калории | 55 кКал | 3.27% | |
| Белки | 3.1 г | 4.08% | |
| Жиры | 3 г | 5.36% | |
| Углеводы | 4.1 г | 1.87% | |
| Пищевые волокна | 0 г | 0% | |
| Вода | 0 г | 0% | |
ПОСТУПЛЕНИЕ МИКРОНУТРИЕНТОВ
Рейтинг
0
A
~
b-car
~
В1
~
B2
~
Холин
~
B5
~
B6
~
B9
~
B12
~
C
~
D
~
E
~
H
~
вит.К
~
PP
~
Калий
~
Ca
~
Si
~
Mg
~
Na
~
P
~
Cl
~
Fe
~
I
~
Co
~
Mn
~
Cu
~
Mo
~
Se
~
F
~
Cr
~
Zn
~
2
2
Алла
07.11.2023 19:05
Как вкусненько и аппетитно выглядит!!!! А на голодный глаз прямо
слюнки выделяются 😉
Новые рецепты
Суп для выхода с голодания
25.5
1
0.2
5
39
Кексы из фарша цыплёнка с шампиньонами
132.2
18.9
4.1
5
14
Хлеб с клетчаткой, пшеничной цельнозерновой обойной и овсяной мукой в СВЧ
186.7
9.6
7.1
20.6
8
Лучшие рационы
2025-06-13
Калорийность: 1001 кКал
2025-06-04
Калорийность: 1054 кКал
2025-06-03
Калорийность: 1292 кКал
Интересные блоги
