Lita
30.06.2023 09:12

Блины на йогурте дрожжевые

Калорийность - 249.7 кКал; белки - 11.4 г; жиры - 6.5 г; углеводы - 36.1 г на 100 г.
Ингредиенты
Йогурт с Клубникой и Киви [Фруате] 640 г
Яйцо куриное 150 г
Мука овсяная С. Пудов [Мука и макаронные изделия] 100 г
Мука пшеничная высшего сорта Myllyn Paras [Мука и макаронные изделия] 80 г
Дрожжи Быстродействующие [Саф-Момент] 5 г
Общая масса ингредиентов
г
Масса готового блюда
г
Количество порций
Время приготовления: 59 мин
Время дополнительного приготовления: 5 мин
Описание
Блины на йогурте дрожжевые.

Мне просто надо было спасти продукты перед отъездом на дачу 😅 никакой диетичности, только хард-кор. Для пп убираем дрожжи (хотя можно и оставить, если вы против них ничего не имеете, мне лично нравятся дрожжевые блины), берём только цз крупы и нормальный питьевой йогурт без сахара.
Пошаговая инструкция
Шаг 1.
Яйца взбить вилкой, добавить йогурт, муку и дрожжи.
Шаг 2.
Дать отстояться в тепле.
Шаг 3.
Жарить как обычные блины 🥞
Калькулятор химического состава рецепта
Пищевая ценность на 100 грамм
Содержание в порции % от РСП
Калории 249.7 кКал 14.83%
Белки 11.4 г 15%
Жиры 6.5 г 11.61%
Углеводы 36.1 г 16.48%
Пищевые волокна 0 г 0%
Вода 0 г 0%
ПОСТУПЛЕНИЕ МИКРОНУТРИЕНТОВ
Рейтинг
0
A
~
b-car
~
В1
~
B2
~
Холин
~
B5
~
B6
~
B9
~
B12
~
C
~
D
~
E
~
H
~
вит.К
~
PP
~
Калий
~
Ca
~
Si
~
Mg
~
Na
~
P
~
Cl
~
Fe
~
I
~
Co
~
Mn
~
Cu
~
Mo
~
Se
~
F
~
Cr
~
Zn
~
Лучшие рационы
Новые рецепты
Интересные блоги