Блог
Войти
Ната_Ли
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Ната_Ли
22.09.2022 16:17
Как считать калории?
Уважаемые дамы и господа. Нужен ваш совет. Я что-то я туплю на простом вопросе. Например, каша из пакетика. В пакетике 40г. Но готовой-то каши больше получается. А калории как считать? по пакетику или по готовой порции?
2
4
Katy
22.09.2022 16:18
По пакетику, сухой вид
Евгения Вик
22.09.2022 17:27
Здравствуйте! Конечно же, считать сухой продукт до варки/жарки.
Ната_Ли
22.09.2022 22:51
Katy
, спасибо🌸🌸🌸
Ната_Ли
22.09.2022 22:51
Евгения Вик
, спасибо🌸🌸🌸
Предыдущая
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Лучшие рационы
Алекс
2025-11-14
Калорийность:
1098 кКал
Витамины и минералы:
80%
Алла
2025-11-05
Калорийность:
1320 кКал
Витамины и минералы:
95%
Элина
2025-11-01
Калорийность:
1365 кКал
Витамины и минералы:
94%
Новые рецепты
Морковный кекс с орехами
Автор
April
331.6
8.5
16.1
38.3
7
4
4
Каша из цельной овсянки
Автор
Оксана
162.5
5.8
2.9
28.3
9
1
0
Гороховый суп пюре
Автор
Наталья
41.2
3.5
0.5
5.7
12
5
0
Интересные блоги
Страна дождей
08-11-2025
Дневник питания за 07.11.2025
Если кому-то интересно продолжение про мою знакому...
12
108
Ирина Макс
15-11-2025
Дневник тренировок за 15.11.2025
Сегодняшний рациончик. :) Всего понемногу - порабо...
10
74
Надежда
12-11-2025
Дневник питания за 11.11.2025
Добрый день! Сон 6-30 Шаги 10 000 За день съела, ...
3
62
Elena***
09-11-2025
Вчера весы показали ровно 100. Каждый день вес сни...
7
48