Блог
Войти
Ната_Ли
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Ната_Ли
22.09.2022 16:17
Как считать калории?
Уважаемые дамы и господа. Нужен ваш совет. Я что-то я туплю на простом вопросе. Например, каша из пакетика. В пакетике 40г. Но готовой-то каши больше получается. А калории как считать? по пакетику или по готовой порции?
2
4
Katy
22.09.2022 16:18
По пакетику, сухой вид
Евгения Вик
22.09.2022 17:27
Здравствуйте! Конечно же, считать сухой продукт до варки/жарки.
Ната_Ли
22.09.2022 22:51
Katy
, спасибо🌸🌸🌸
Ната_Ли
22.09.2022 22:51
Евгения Вик
, спасибо🌸🌸🌸
Предыдущая
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Лучшие рационы
Алла
2025-11-05
Калорийность:
1320 кКал
Витамины и минералы:
95%
Татьяна Власова
2025-11-15
Калорийность:
1401 кКал
Витамины и минералы:
96%
Мила Равно
2025-11-01
Калорийность:
1407 кКал
Витамины и минералы:
94%
Новые рецепты
Овсяно-сырник без сахара
Автор
Пабло Эскобар
121.3
9.4
5.7
7.9
8
1
0
Каша из цельной овсянки
Автор
Оксана
162.5
5.8
2.9
28.3
9
1
0
Мармелад Ягодный домашний
Автор
Татьяна
64.9
0.8
0.3
14
8
3
20
Интересные блоги
Страна дождей
08-11-2025
Дневник питания за 07.11.2025
Если кому-то интересно продолжение про мою знакому...
12
108
Надежда
12-11-2025
Дневник питания за 11.11.2025
Добрый день! Сон 6-30 Шаги 10 000 За день съела, ...
3
62
Ирина1105
13-11-2025
Горжусь собой! Вчера, в офисный день, магическим о...
7
55
Yanito
13-11-2025
Дневник питания за 13.11.2025
Как жарить без масла? Я жарю на пекарской бумаге, ...
16
41