База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Яблоко запеченное
Фигня
Пюре яблочное
Суфле с печеньями и ягодами
Витамин D3
Мультиколлаген
Суфле тыква
Капуста+ тыква
Крылышки тушеные
Печень куриная с овощами
Тыквенный суп- пюре 2
Тыквенный суп-пюре
Овощи жареные
Пюре из тыквы с молоком
Суп грибной
Запечённые овощи
Борщ пост фасоль
Лечо 2024-3
Голубцы с говядиной
Каб.икра 2024 -2
Уксусная кислота
Запеканка картофель+ мясо
Икра кабачковая 2024
Перец фаршированный
Запеканка кабачковая
Рисовые оладьи
Кабачки с грудкой
Свинина с гречкой
Перловка со свининой
Капуста+ огур+ пом
Коллаген Marine+ C
Капуста тушёная простая
Тархун
Пюре картофель
Кисель
Котлеты Сашины
Тушёные овощи м филе куриной грудки
omega 3-6-9 + selenium & vitamin e. 1 win
Овсяноблин 4
Гречка с сёмгой
Тушеная свинина
Овсяная
Овсяноблин
Овсяноблин 3
Гречка с сердечком
Овсяноблин 2
Овсяноблин 1
Хлебцы хрустящие
Тушеная свининв
Рис с субпродуктами
Суфле из грудки
Гренки собственной
Филе грудки с овощами
Жаркое по- домашнему
Блины на сыворотке
Сердечко кур тушёное
Своя котлета
Льняная каша
Блинчики заварные на сыворотке
Перловка с печенью кур
Из Николаевки
Сердце куриное с капустой
Фарш из свинины и филе куриное
Торт свой
Бульон из филе грудки
Суфле из свинины и филе грудки
Пп-зефир яблоко
Пп пирог с яблоками и морковью
Пп - безе
Эритрит премиум
Сердечки с капустой
Рис + окорочок
Окорочок с луком-морковью
Пп- зефир груша
Зефир груша
Бискотти
Свинина с овощами
Зефир яблочный
Фарш свиной
Щи с семгой
Капуста с сёмгой
Семка+рис
Уха. Семга
Пекинка+ кукуруза+ палочки+ огурец
Сёмга малосольная
Не молоко миндаль
Остаточки
С консервами гречневый
Консервы " Сельдь "
Немолоко zinus
Пшено+ тыква
Борщ постный
Каша пшенеая
Оладьи
Шамп+ картоф.
Томатный соус
Оладьи
Лечо
Рис отварной
Горячая кружка
Овощи тушёные 23
Пюре груша
Кабачковая запеканка
Шарлотка
Оладьи из кабачков
Овощи гриль
Помидоры с яйцом.
Ячневая
На сердечках кур
С луком и яйцом
Хлеб Бородинский
Молодая капуста для пирожкоа
Бульон из субпродуктов
Творожный сыр
Минтай
Огурец
Куриный. На голени
Черносливовое
Пекинпа.
Рыбные котлеты
Смузи с огурцом
Капуста + печень
Ежики в духовке
Крылышки
Морс ягодный
Горячий бутерброд
Сырники
Ягодный смузи
Горький шоколад 97,7%
Горячий шоколад с молоком
Грузди
Горячий шоколад
Кукурузные хлебцы ого
Блины
Каша льняная
Печень+ шампиньоны+ капуста
" Ого"хлебцы
Яйца с помидорами
Винегрет со свежей капустой
Шампиньоны+ капуста+ курица
Свекла
Куриный фарш
Чечевица
Куриный фарш + гречка
Шампиньоны+ курица
Желе из черносливв
Мальтофер
Кальций D3
Шампиньоны+ капуста
Манная
Фаршир. перец в духовке
Ленивые голубцы
Селёдка под шубой
Яичница
Морковь со сметаной
Мармелад
Кекс с тыквой пост
Икра кабачковая дом.
Тыква с кукур. хлопьями
Банановый кекс постный
Груздь тушеный
Мармелад на виш. компоте
Тараллини цельнозерновые
Рыжики, тушеные
Щи на рыбных консервах
Стручковая фасоль
Брокколи с яйцом
Ягодный
Ботвинник
Струч. фасоль с яйцом
Чечевица зеленая
Кекс с бананом
Творожный
Квашеная капуста с свёклой лепестками цветов
Кукуруз. хлопья+ягоды
Капуста+ свекла
Обычный бисквит
Хурма
Пом+огур+ твор
Под шубой
С тыквой
Мини- тыква целиком
Вишнёвый
Дайкон+ морковь
Курица гриль
Тыква+ яблоки
Пекинпа моя
Чизкейк
Печень
Банан+ гречка
Тыква с яболоком
Тушёные овощи
Перец+яйца
Бисквит в микровол. Овсянка
Кефирное желе
Печень+ кабачки
Суп верм
Имбирь+ яблоко
Свёкла
Морковь с чесноком и сметаной
Омлет классический
Капуста тушеная с курицей
Минтай
Сладкая
Пюре неженка из груши
Гречневая
Яйцо+ кефир
Тыква+ твор+яйца
Каб. икра+ яйцо
Кур+ греч
Пицца1
Тесто для пиццы без дрожжей
Каб+яйцо
Тыква+ печень
Кеф+ бан
ТВ+ бан+ греч
ТВ+бан
С капустой+ дрожж.несд.тесто
Твор+ бан+овс.м
Капуста со свининой
Тесто дрожж. На кефире
Тыква фаршированная гречкой
Начинка с фаршем кур.
Творог+ персик+яйца+какао
Твоего+ виноград+яйца
Пом +твор+яйца
Творчество+ яйца+ какао+ мука
Каб+ перец+яйцо
Тефтели
Тефтели
Помидор+яйца
Кур. печень+гречка
Лучшие рационы
Ольга
2025-06-05
Калорийность:
1237 кКал
Витамины и минералы:
98%
Татьяна. Худею.
2025-06-01
Калорийность:
1270 кКал
Витамины и минералы:
93%
Катерина
2025-06-06
Калорийность:
1257 кКал
Витамины и минералы:
88%
Интересные блоги
Матильда
03-06-2025
Дневник питания за 02.06.2025
Тяжело даётся держать калораж до 1500кал во второй...
31
159
Ирина Макс
31-05-2025
Дневник питания и тренировок за 31.05.2025
Сегодняшний рациончик. :) Вчера купила форельку и ...
7
66
Светлана
06-06-2025
Дневник питания за 06.06.2025
Я начала бегать 2,5 месяца назад. Первые две неде...
15
50
Светлана
04-06-2025
Дневник тренировок за 04.06.2025
Сегодня день отдыха от бега- другая активность вел...
6
56
Новые рецепты
Творожное Кето-печенье
Автор
iluevi
394.4
18.4
32.7
5.4
2
0
0
Капустный пирог
Автор
Анастасия Гречухина
98.7
7.1
1.8
13.4
13
2
4
Довга+
Автор
ДЖЕЙХУН
69.7
4.3
2.6
6.3
7
10
12