Я не понимаю

Вот для меня не понятно. Браслет показывает, что за такой-то период я сожгла, например, 400ккал , из них 50 ккал активных. Куда делись 350? Если они бестолковые, зачем их он считает? И куда мне их приписывать: в сожжённые во время тренировки или в то, что организм сам сжигает на потребности? Но ведь если я в состоянии покоя, то браслет не считает ничего. Запуталась, так как мне рассчитывать тогда калории сжигаемых " насильно " , так сказать, и те, что организм и сам сожжёт. И нет про это ничего в МЗР.