Милая людям
24.04.2023 19:28
Дневник питания за 24.04.2023
Врач-гематолог Светлана Бычкова перечислила симптомы, которые могут
указывать на густую кровь у пожилых людей. Это головные боли,
головокружения и ощущение покалывания в пальцах рук.
Также густую кровь можно определить при сдаче анализа. Она будет очень быстро сворачиваться. В некоторых случаях врачи вообще не могут взять кровь.
Сгущение крови – опасное состояние, при котором нарушается циркуляция крови в мелких сосудах жизненно важных органов. Оно может привести к тромбозу, инфаркту или инсульту, а также тромбоэмболии легочной артерии.
Эксперт посоветовала обратиться к врачу и сдать коагулограмму – анализ, определяющий свертываемость крови, сообщает «Москва 24».
Также густую кровь можно определить при сдаче анализа. Она будет очень быстро сворачиваться. В некоторых случаях врачи вообще не могут взять кровь.
Сгущение крови – опасное состояние, при котором нарушается циркуляция крови в мелких сосудах жизненно важных органов. Оно может привести к тромбозу, инфаркту или инсульту, а также тромбоэмболии легочной артерии.
Эксперт посоветовала обратиться к врачу и сдать коагулограмму – анализ, определяющий свертываемость крови, сообщает «Москва 24».
Завтрак
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Вода |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| " Ого"хлебцы |
28
|
86.8 | 3.1 | 0.4 | 17.6 |
| Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
200
|
2 | 0.2 | 0 | 0 |
| Каша льняная |
140
|
216.4 | 9.1 | 14.8 | 5.9 |
| Итого | 568 | 305 | 12 | 15 | 23 |
Утренний перекус
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| пшенная каша на молоке |
200
|
253.8 | 9.4 | 6.2 | 42.7 |
| Батон нарезной из муки в/с (хлеб) |
35
|
91.7 | 2.6 | 1 | 18 |
| Масло сливочное 82,5% жирности, традиционное (в т.ч. Вологодское) |
10
|
74.8 | 0.1 | 8.3 | 0.1 |
| Итого | 245 | 420 | 12 | 15 | 60 |
Утренний перекус 2
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
300
|
3 | 0 | 0 | 0.9 |
| Итого | 300 | 3 | 0 | 0 | 0 |
Обед
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Суп гороховый на курином бульоне |
200
|
113.4 | 7.4 | 2.2 | 15.4 |
| Картофель (Тушение) |
150
|
106.5 | 2.9 | 0.6 | 22.5 |
| Итого | 350 | 219 | 10 | 2 | 37 |
Дневной перекус
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Мандарин |
100
|
38 | 0.8 | 0.2 | 7.5 |
| Арахис жареный |
10
|
62.6 | 2.6 | 5.2 | 1.3 |
| Итого | 110 | 100 | 3 | 5 | 8 |
Дневной перекус 2
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
1000
|
10 | 0 | 0 | 3 |
| Итого | 1000 | 10 | 0 | 0 | 3 |
Ужин
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Минтай (Жарка) |
200
|
114.6 | 25.8 | 1.2 | 0 |
| Картофель (Варка в кожуре) |
120
|
88.2 | 2.3 | 0.5 | 18.6 |
| Итого | 320 | 202 | 28 | 1 | 18 |
Вечерний перекус
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| пшенная каша на молоке |
200
|
253.8 | 9.4 | 6.2 | 42.7 |
| Итого | 200 | 253 | 9 | 6 | 42 |
| Итого за день | 3093 | 1515 | 75 | 46 | 196 |
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
Лучшие рационы
2025-06-13
Калорийность: 1001 кКал
2025-06-12
Калорийность: 1047 кКал
2025-06-04
Калорийность: 1139 кКал
Новые рецепты
Котлеты из щуки
146.1
20.6
4.9
4.7
12
Горбуша запечённая на кокосовом маслице
161
22.4
7.9
0.2
17
Хлеб с клетчаткой, пшеничной цельнозерновой обойной и овсяной мукой в СВЧ
186.7
9.6
7.1
20.6
8
Интересные блоги
13-06-2025
У нас только одна, единственная жизнь, и она конеч...
Люди представляют каждый день своей жизни условно ...
19-06-2025
-30 кг без контроля, спорта и ограничений!
Всем привет!
Я начала свой путь с января 2024 год...
17-06-2025
Дневник питания за 16.06.2025
Пост о еде во Вьетнаме с картинками, что и как мы ...
