Дневник питания за 16.02.2023

Болезнь меня захватила. Пока писать не буду. Очень плохо.

Завтрак

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Каша льняная	140	287.8	10.9	21	5.3
Вода, бутилированная, в общем	200	0	0	0	0
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде	200	2	0.2	0	0
Молоко 2,5% жирности, пастеризованное	30	16.2	0.9	0.8	1.4
Итого	570	306	12	21	6

Утренний перекус

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Морс ягодный	250	21.5	0.3	0	3.8
Итого	250	21	0	0	3
Итого за день	820	327	12	21	10

Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.

♀ → Е Л Е Н А ← ♀ 16.02.2023 20:59

выздоравливайте Дарю цветочек

. сил Вам побольше Тренируюсь

!!!

Валентина 16.02.2023 21:11

Желаю крепости духа и тела! Выздоравливайте😘

Вероника Печерская 16.02.2023 21:18

Выздоравливайте 🌹

Надежда 17.02.2023 09:57

Просто жуть какая-то 😱 Все вокруг болеют((( сама валяюсь с температурой. Какая-то серьёзная зараза опять пошла. Всем здоровья, здоровья и ещё раз здоровья 🌺