Милая людям
21.01.2023 19:02
Дневник питания за 21.01.2023
Сегодня день лени. Внуков проводила в обед и всё, свалилась. Голова
болит, тошнит. Давление, что ли.
Завтрак
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Блины с творогом " Ермолино" |
40
|
109.6 | 3.2 | 4 | 15.2 |
| Вода |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Блинчики с печенью (Ермолинские п/ф) 1 шт 50 гр |
50
|
149.5 | 4 | 7.5 | 16.5 |
| Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
200
|
2 | 0.2 | 0 | 0 |
| Итого | 490 | 261 | 7 | 11 | 31 |
| Итого за день | 490 | 261 | 7 | 11 | 31 |
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
1
2
Валентина
21.01.2023 20:02
Сочувствую ☺, у меня ещё эпопея продолжается 👍
Olga1959
21.01.2023 20:03
Ну вот досада тк сегодня нельзя лениться
Лучшие рационы
2025-06-18
Калорийность: 1086 кКал
2025-06-09
Калорийность: 1124 кКал
2025-06-12
Калорийность: 1047 кКал
Интересные блоги
21-06-2025
https://www.threads.com/@ironk...
вот как это объя...
18-06-2025
Дневник тренировок за 18.06.2025
Тревожное лето 25-го. ⛈️☔️🤕🤒😷Всех приветствую, все...
16-06-2025
31.12.2024 была у врача, где мне рассказали о моей...
Новые рецепты
