Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Омлет классический |
140
|
171.1 | 13.9 | 11.3 | 3.4 |
Фасоль стручковая (Варка со сливом) |
100
|
18.7 | 2.4 | 0.3 | 2.1 |
Сыр российский, м.д.ж. 50% в сух. в-ве |
12
|
43.7 | 2.8 | 3.5 | 0 |
Кефирное желе |
90
|
46.8 | 4.1 | 0.2 | 6.7 |
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
200
|
2 | 0.2 | 0 | 0 |
Кальций D3 |
1
|
2.4 | 0 | 0 | 0.6 |
Итого | 757 | 284 | 23 | 15 | 12 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
200
|
2 | 0.2 | 0 | 0 |
Итого | 200 | 2 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Мальтофер |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Яблоко |
110
|
51.7 | 0.4 | 0.4 | 10.8 |
Вода |
100
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 211 | 51 | 0 | 0 | 10 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Суп верм |
300
|
120.3 | 7.5 | 3.3 | 14.4 |
Кур+ греч |
150
|
148.1 | 11.4 | 5 | 14.4 |
Пекинка |
100
|
16 | 1 | 0.2 | 2.8 |
Итого | 550 | 284 | 19 | 8 | 31 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Хурма |
130
|
87.1 | 0.7 | 0.5 | 19.9 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
250
|
2.5 | 0 | 0 | 0.8 |
Итого | 380 | 89 | 0 | 0 | 20 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Яблоко |
110
|
51.7 | 0.4 | 0.4 | 10.8 |
Итого | 110 | 51 | 0 | 0 | 10 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чечевица |
105
|
97.2 | 6.8 | 0.3 | 14.6 |
Минтай (Варка) |
75
|
49.1 | 10.9 | 0.6 | 0 |
Свекла |
100
|
59.2 | 1.9 | 1.7 | 8.3 |
Итого | 280 | 205 | 19 | 2 | 22 |
Итого за день | 2488 | 969 | 64 | 27 | 109 |