Время 3.00.проснулась полтора часа назад. Сна ни в...

Время 3.00.проснулась полтора часа назад. Сна ни в одном глазу. Что это? Старость? Не хочу. Как вести дневник... Уже попила кофе. После вчерашнего скольжения болит колено левой ноги. Не знаю, как буду делать ежедневную 40- минутную тренировку. Сегодня она в стиле Табата ,и это волнует меня, так как я зациклилась на физ. нагрузках: если не сделаю, буду целый день как не в своей тарелке. Вообще не люблю, когда что-то выбивает меня из колеи, даже мелочи. При чем, так всегда, а не только сейчас, в возрасте. В этом моя проблема. Кому-то нужны перемены, мне стабильность.