Дневник питания за 13.11.2022

Сегодня очередной кекс в микроволновке. С тыквой, семечками гречневой мукой. А на втором фото дед с бабкой, наконец, довязала. Это для уголках " Семья" в группе. Теперь надо маму и папу. Кукол в группе много,
Но всё какие-то... То малышки , то модельки. При чем папы от мам не отличишь🤣. А уж про бабушек и дедушек говорить не приходится. Завтра отнесу в группу, посмотрю на реакцию детей, как воспримут эти куклы. Кстати, млад внук от них в восторге, просит играть. Кричит: " Где моя бабуська?! ".Надо теперь и ему! 🤣

Завтрак

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Вода	200	0	0	0	0
С тыквой	220	346.1	21.3	17.2	27.3
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде	200	2	0.2	0	0
Грецкий орех	5	32.8	0.8	3	0.6
Пом+огур+ твор	250	61.3	6.3	1.3	7.2
Пом+огур+ твор	250	61.3	6.3	1.3	7.2
Итого	1125	503	34	22	42

Утренний перекус

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Виноград	150	108	0.9	0.9	23.1
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде	200	2	0.2	0	0
Итого	350	110	1	0	23

Утренний перекус 2

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Вода	200	0	0	0	0
Итого	200	0	0	0	0

Обед

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Щи из свежей капусты со свининой	150	99.8	3.9	8.6	1.7
Кур. печень+гречка	200	202.8	19.8	5.6	18.4
Мандарин	130	49.4	1	0.3	9.8
Чай, травяной, не ромашковый, заваренный	160	1.6	0	0	0.3
Арахис	15	82.8	3.9	6.8	1.5
Итого	655	436	28	21	31

Дневной перекус 2

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Картофель отварной по 1-206	75	56.3	1.5	0.3	11.9
Колбаса вареная, молочная	50	126	5.9	11.4	0.1
Яйцо куриное вареное вкрутую	50	79.4	6.4	5.8	0.4
Итого	175	261	13	17	12