Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Каб+яйцо |
185
|
215.7 | 13 | 15.9 | 5.2 |
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
200
|
2 | 0.2 | 0 | 0 |
Итого | 585 | 217 | 13 | 16 | 5 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Виноград |
300
|
216 | 1.8 | 1.8 | 46.2 |
Итого | 300 | 216 | 1 | 1 | 46 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 200 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Суп верм |
250
|
100.3 | 6.3 | 2.8 | 12 |
Печень+ кабачки |
200
|
136.8 | 16.4 | 4.6 | 7.2 |
Помидор (томат), парниковый |
130
|
18.2 | 0.8 | 0 | 4.9 |
Огурец парниковый |
80
|
8.8 | 0.6 | 0.1 | 1.5 |
Перец сладкий красный |
60
|
16.2 | 0.8 | 0.1 | 3.2 |
Сметана 10% жирности |
30
|
35.7 | 0.8 | 3 | 1.2 |
Итого | 750 | 316 | 25 | 10 | 30 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Виноград |
300
|
216 | 1.8 | 1.8 | 46.2 |
Кефирное |
190
|
166.1 | 10.6 | 10.1 | 7.2 |
Вода |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 690 | 382 | 12 | 11 | 53 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Минтай |
65
|
55.3 | 12.2 | 0.7 | 0 |
Кефирное |
190
|
166.1 | 10.6 | 10.1 | 7.2 |
Итого | 255 | 221 | 22 | 10 | 7 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
500
|
5 | 0 | 0 | 1.5 |
Шоколад горький |
10
|
53.9 | 0.6 | 3.5 | 4.8 |
Итого | 510 | 58 | 0 | 3 | 6 |
Итого за день | 3290 | 1412 | 76 | 54 | 148 |