Эля
27.05.2023 01:04
Дневник питания за 27.05.2023
Очень люблю зернёный творог со сливками. А ещё сегодня сварила
суп-пюре грибной.
Вкусный!
Вкусный!
Завтрак
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Хлеб Подсолнечный [Первый Хлебозавод] |
35
|
103.6 | 3.2 | 1.7 | 18.9 |
| Яблоко без кожуры |
120
|
57.6 | 0.3 | 0.2 | 13.8 |
| Редис |
85
|
13.6 | 0.6 | 0.1 | 1.5 |
| Банан |
100
|
96 | 1.5 | 0.5 | 21 |
| суп-пюре грибной |
300
|
124.8 | 9.6 | 4.8 | 9.9 |
| Котлета куриная |
140
|
301.6 | 26.7 | 16.8 | 10.9 |
| Творог Зернёный со Сливками [Избенка] |
150
|
169.5 | 15 | 10.5 | 3.9 |
| Арахис |
35
|
193.2 | 9.2 | 15.8 | 3.5 |
| Кофе жареный в зернах |
37
|
122.5 | 5.1 | 5.3 | 10.9 |
| Сыр чеддер 31% жирности, м.д.ж. 50% в сух. в-ве |
63
|
239.4 | 14.8 | 19.4 | 2.1 |
| Сыр Колбасный Янтарный [Fine Life] |
45
|
119.3 | 10.4 | 8.6 | 0 |
| Итого | 1110 | 1541 | 96 | 83 | 96 |
| Итого за день | 1110 | 1541 | 96 | 83 | 96 |
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
2
2
Нина
27.05.2023 07:18
Я тоже его очень люблю😍 В целях экономии, иногда покупаю
просто зерненый творог и смешиваю с небольшим количеством молока,
чуть настоится и тоже вкусно)
Mushkanchik
27.05.2023 07:45
Прочитала вместо "зерненый" - "зеленый", и начала фантазировать с
утра пораньше 
))
А зерненый творог- это действительно очень вкусно!
)) А зерненый творог- это действительно очень вкусно!
