Эля
10.05.2023 00:52
Дневник питания за 09.05.2023
Ела немного, а калории превысила... Виноват вкусный хлеб Даугас!
Завтрак
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Каша с Земляникой [Минутка] |
37
|
122.1 | 5.2 | 1.7 | 21.5 |
| Хлеб Даугас [Русский Хлеб] |
115
|
345 | 9.8 | 10.4 | 51.8 |
| Масло Сливочное Крестьянское 72,5% [Шекснинский Маслозавод] |
20
|
132.4 | 0.2 | 14.5 | 0.3 |
| Нут в Соусе Карри [Lorado] |
220
|
220 | 7.9 | 4.8 | 31.9 |
| Картофель, тушённый с грибами |
200
|
342.6 | 6 | 28.4 | 16.8 |
| Сыр Маасдам [Сырная Долина] |
72
|
229 | 17.9 | 17.8 | 0 |
| Яблоко без кожуры |
130
|
62.4 | 0.4 | 0.2 | 14.9 |
| Бананы |
150
|
133.5 | 1.6 | 0.5 | 30.4 |
| Сухари армейские, ржаные |
30
|
88.2 | 3.4 | 0.6 | 16.9 |
| Итого | 974 | 1675 | 52 | 78 | 184 |
| Итого за день | 974 | 1675 | 52 | 78 | 184 |
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
