Блог
Войти
Эля
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Эля
23.12.2022 23:29
Друзья! С наступающим Новым годом! Желаю всем не н...
Друзья! С наступающим Новым годом! Желаю всем не набирать лишнего веса в эти дни!
Но вот закавыка: как будем спасаться?
Я задумала немало вкусного и....вредного...
Ой,ой, ой...Боюсь заранее...
1
Роуз
23.12.2022 23:31
Я решила что 31 декабря - 1 января празднуем, а дальше уже худеется)
Предыдущая
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Лучшие рационы
Maximus Otto
2025-11-13
Калорийность:
1000 кКал
Витамины и минералы:
89%
Алекс
2025-11-14
Калорийность:
1098 кКал
Витамины и минералы:
80%
Алексей
2025-11-18
Калорийность:
1302 кКал
Витамины и минералы:
92%
Интересные блоги
Ирина Макс
15-11-2025
Дневник тренировок за 15.11.2025
Сегодняшний рациончик. :) Всего понемногу - порабо...
10
74
Страна дождей
16-11-2025
Дневник тренировок за 16.11.2025
Я проснулась сегодня в 6 утра. Сама, без будильник...
13
67
Ирина Макс
16-11-2025
Дневник питания за 16.11.2025
Сегодняшний рациончик. :) Сегодня на обед большой ...
8
50
Yanito
11-11-2025
Дневник тренировок за 08.11.2025
Отличная погода - тепло, солнечно, и безветренно, ...
10
45
Новые рецепты
Сырники с геркулесом
Автор
ГалинаЯ (ИМТ 24,5)
185.5
24.1
5.1
10.1
9
7
2
Суп пюре куриный с сельдереем
Автор
Кастор Трой
52.8
3.5
1.7
5.5
11
2
3
Маффины из курочки
Автор
Еленка
136.5
14.6
7.5
2.6
0
4
3