Врачи в Японии сомневаются, что людям нужны восемь...

Врачи в Японии сомневаются, что людям нужны восемь стаканов воды в день
Действительно ли каждому человеку необходимо выпивать восемь стаканов воды в день?
Ученые говорят, что единые рекомендации не могут быть универсальными для всех, поэтому, вероятнее всего, большинству не нужно выпивать такое количество воды, передает The Guardian.
    Последние исследования показывают, что все люди нуждаются в разном количестве воды. Некоторым требуется от 1,5 до 1,8 литров в день, что меньше рекомендуемых двух литров. "Нынешняя рекомендация вообще не имеет научной поддержки.
   Большинство ученых не уверены в том, когда впервые были упомянуты восемь стаканов воды в день", — сказал Йосуке Ямада из Национального института биомедицинских инноваций, здоровья и питания в Японии.
   Одна из проблем заключается в том, что предыдущие оценки потребности человеческого организма в воде, как правило, игнорировали содержание воды в пище, которая может составлять значительную часть нашего общего потребления жидкости.
"Если вы едите только хлеб, бекон и яйца, вы не получите много воды из пищи, но если вы едите мясо, овощи, рыбу, макароны и рис, вы можете получить около 50% суточной нормы воды из пищи", — сказал Ямада.
   Ученые говорят, что вопрос об обязательных двух литрах воды в день требует дальнейшего тщательного исследования. 
*********************************************
Наконец-то!!! Давно я ждала таких умных речей!