Эля
23.11.2022 23:14
Дневник тренировок за 23.11.2022
В 16.00 уже темно! Без снега холодно, а с ветерком ещё холодней. Но
шагать нужно и нужно терпеть.
Ходьба (дистанция/время)
1 |
Итог |
|
Дистанция |
4800 |
4800 |
Количество шагов |
7000 |
7000 |
Время |
||
Вес отягощения |
||
Перепад высот |
Результаты за день
Энергозатраты: 230 ккал
Дистанция: 4800 м
Количество шагов: 7000
Лучшие рационы
2025-06-13
Калорийность: 1001 кКал
2025-06-16
Калорийность: 1078 кКал
2025-06-04
Калорийность: 1054 кКал
Новые рецепты
Корк мороженое
56.3
9.1
1
7.8
0
Солянка мясная с куриной грудкой, бужениной и сырокопченым беконом
49.4
4
2.9
1.7
0
Протеиновое Ягодно-Цитрусовое Желе-Панна-Котта
63.2
4.3
0.4
10.2
0
Интересные блоги
