Блог
Войти
Эля
Блог Кулинарная книга База продуктов
Эля
15.11.2022 13:47

Дневник тренировок за 15.11.2022

Ходьба сегодня только по магазинам и обратно. Дома много дел накопилось.
Погода продолжает радовать - тепло очень и тихо. Цветы цветут вовсю.
Ходьба (дистанция/время)
1
Итог
Дистанция
2500
2500
Количество шагов
4200
4200
Время
Вес отягощения
Перепад высот
Результаты за день
Энергозатраты: 120 ккал
Дистанция: 2500 м
Количество шагов: 4200
Лучшие рационы
Елена
2025-06-04
Калорийность: 1054 кКал
Витамины и минералы: 83%
Елена
2025-06-09
Калорийность: 1124 кКал
Витамины и минералы: 86%
Алёна Прекрасная
2025-06-04
Калорийность: 1305 кКал
Витамины и минералы: 100%
Интересные блоги
Виктория Акилина
11-06-2025
Дневник питания за 11.06.2025
Сон 5 часов 55 минут Шаги 8532 Сегодня с подруго...
7 215
Антон Иващук
13-06-2025
У нас только одна, единственная жизнь, и она конеч...
Люди представляют каждый день своей жизни условно ...
15 180
Сюзь
16-06-2025
31.12.2024 была у врача, где мне рассказали о моей...
8 53
Новые рецепты
Вермишель с молоком
Автор Анна
99.8
3.1
3.2
14.6
3
3 5
Котлеты из щуки
Автор Анна
146.1
20.6
4.9
4.7
12
1 0
Тыквенный суп - пюре
Автор Анна
25.4
1
0.8
3.7
24
1 2