Друзья, подскажите - что означает рейтинг 61%, а е...

Если я правильно понял, то 100 будет когда все Витамины и Минералы будут на 100 и выше процентов заполнены из вашего рациона. Вот сравнение вашего рейтинга и моего:

Для начала курс похудения прочтите от и до, там всё написано.

Ольга  ПлехановаДа читала я, только вот этот раздел как раз не поняла...

Тоже послушаю. В принципе, высокий рейтинг появляется, когда витаминов и минералов достаточно и нет перекоса. Вот для сравнения- рейтинг 69 - просто еда на сегодняшний день, а рейтинг 2- та же еда с витаминками-одной штучкой.
Почему одни минералы синие, а другие фиолетовые- не знаю.

Mushkanchik, Я вообще не разбираюсь в этих цветах...

Сергей,Сергей, а как можно повысить этот процент?

Эля, ну, витамины- они все одним цветом. А минералы почему-то делят на синие и фиолетовые...

Mushkanchik,Возможно цвета по совместимости. Нашла вот такие таблички

Эля, изменением рациона. На недостающий элемент тапните пальцем, откроется окно с продуктами, которые в порядке убывания содержат максимальные дозы этого элемента. Смотрите что на что заменить можно или что-то дополнительно добавить в рацион.

Ольга  Плеханова, Вы, кажется, очень верно подметили. Я сейчас поверила- кальций/голубой не сочетается с магнием/фиолетовый , кальций/голубой не соетается с железом/фиолетовый, но кальций/голубой рекомендуют использовать с калием/голубой.... Некоторые сомнения вызывает фосфор, но и там, скорее всего, речь идет о бОльших количествах...Спасибо Вам за подсказку! <3