Рецепт салат ежедневный

Калорийность - 32.8 кКал; белки - 1.7 г; жиры - 1.2 г; углеводы - 3.4 г на 100 г.

Ингредиенты

Огурец, грунтовый	100 г
Помидоры (томаты), грунтовые	100 г
Салат	100 г
Сок лимонный	20 г
Укроп, свежий	10 г
Лук зеленый (перо)	10 г
Авокадо	20 г
Йогурт питьевой Савушкин продукт "Оптималь" без сахара	100 г

Общая масса ингредиентов

Масса готового блюда

Описание

Калькулятор химического состава рецепта

Пищевая ценность на 100 грамм

ПОСТУПЛЕНИЕ МИКРОНУТРИЕНТОВ

Рейтинг

12.3%

b-car

12.3%

В1

2.1%

2.7%

Холин

1.3%

4.6%

4.7%

5.3%

B12

17.1%

2.4%

1.3%

вит.К

39.7%

2.7%

Калий

7.6%

3.4%

4.8%

0.5%

3.4%

1.3%

3.6%

1.9%

25.4%

8.7%

9.6%

0.6%

0.4%

6.3%

1.8%