Блог
Войти
massandra
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
massandra
03.10.2013 21:52
Дневник питания и тренировок за 03.10.2013
Прикреплен дневник питания
massandra
03.10.2013 21:52
Дневник питания и тренировок за 02.10.2013
Прикреплен дневник питания
massandra
02.10.2013 14:08
Дневник питания и тренировок за 01.10.2013
Прикреплен дневник питания
massandra
30.09.2013 16:24
Дневник питания и тренировок за 30.09.2013
Прикреплен дневник питания
massandra
28.09.2013 23:15
Дневник питания и тренировок за 28.09.2013
Прикреплен дневник питания
massandra
26.09.2013 17:52
Дневник питания и тренировок за 25.09.2013
Прикреплен дневник питания
1
massandra
24.09.2013 23:32
Дневник питания и тренировок за 24.09.2013
Прикреплен дневник питания
massandra
24.09.2013 09:13
Дневник питания и тренировок за 23.09.2013
Прикреплен дневник питания
massandra
22.09.2013 19:46
Дневник питания и тренировок за 22.09.2013
100 дней с МЗР и 5 без сигарет, друзья
Мой первый маленький юбилей. За это и оРкацетелюсь
)) Прикреплен дневник питания
3
13
massandra
21.09.2013 22:21
Дневник питания и тренировок за 21.09.2013
Прикреплен дневник питания
Предыдущая
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Лучшие рационы
Татьяна Власова
2025-11-20
Калорийность:
1191 кКал
Витамины и минералы:
91%
Ирина
2025-11-16
Калорийность:
1214 кКал
Витамины и минералы:
90%
Оля
2025-11-16
Калорийность:
1230 кКал
Витамины и минералы:
86%
Интересные блоги
Алин@
17-11-2025
Дневник питания за 16.11.2025
добрый день, вчера 7365ш.:rose:рацион :think: спо...
9
144
Страна дождей
16-11-2025
Дневник тренировок за 16.11.2025
Я проснулась сегодня в 6 утра. Сама, без будильник...
13
67
Алин@
18-11-2025
Дневник питания за 17.11.2025
Доброе утро, погода дождливая, но находила около 7...
5
67
Ирина1105
13-11-2025
Горжусь собой! Вчера, в офисный день, магическим о...
7
55
Новые рецепты
Сырники с геркулесом
Автор
ГалинаЯ (ИМТ 24,5)
185.5
24.1
5.1
10.1
9
7
2
Карбонара со сливками
Автор
Еленка
244.7
6.2
15
21.1
0
3
0
Маффины из курочки
Автор
Еленка
136.5
14.6
7.5
2.6
0
4
4