Блог
Войти
massandra
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
massandra
24.11.2013 00:06
Дневник питания и тренировок за 23.11.2013
Прикреплен дневник питания
massandra
22.11.2013 21:06
Дневник питания и тренировок за 22.11.2013
Прикреплен дневник питания
massandra
21.11.2013 22:32
Дневник питания и тренировок за 21.11.2013
Прикреплен дневник питания
massandra
21.11.2013 00:33
Дневник питания и тренировок за 20.11.2013
Прикреплен дневник питания
massandra
19.11.2013 21:36
Дневник питания и тренировок за 19.11.2013
Прикреплен дневник питания
massandra
18.11.2013 21:36
Дневник питания и тренировок за 18.11.2013
я взвесилась, блин. эта песня хороша начинай сначала. vph рекомендует коридор в 600 калорий( Прикреплен дневник питания
2
3
massandra
15.11.2013 23:14
Дневник питания и тренировок за 15.11.2013
Прикреплен дневник питания
massandra
14.11.2013 22:12
Дневник питания и тренировок за 14.11.2013
Прикреплен дневник питания
massandra
12.11.2013 23:34
Дневник питания и тренировок за 12.11.2013
Прикреплен дневник питания
massandra
11.11.2013 21:59
Дневник питания и тренировок за 11.11.2013
Прикреплен дневник питания
Предыдущая
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Лучшие рационы
Tanya Makronetta
2025-09-07
Калорийность:
1023 кКал
Витамины и минералы:
85%
Алексей Фёдоров
2025-09-04
Калорийность:
1242 кКал
Витамины и минералы:
90%
Алексей Фёдоров
2025-09-02
Калорийность:
1412 кКал
Витамины и минералы:
95%
Новые рецепты
Творожная запеканка с клюквой и орехами
Автор
Надежда
184.2
11.2
8.1
16.9
1
1
0
Пирожное творожное со сгущенкой
Автор
Татьяна Меньшикова
328
10.1
12.7
42.6
4
2
0
Панна кота
Автор
Елена Мартынова
153.8
5.2
12.9
3.9
3
3
4
Интересные блоги
Радмира
04-09-2025
❤️Хотите похудеть❓ уберите блокаторы похудения❗
5 врагов для похудения. Врач эндокринолог, врач ди...
7
80
Антон Иващук
05-09-2025
Я достаю из широких штанин протеин (в батончике).
18 марта этого года вышло вот такое исследование: ...
4
68
Страна дождей
03-09-2025
Дневник питания за 03.09.2025
Я давно мечтаю об огороде (уже года три), но после...
12
57
Ирина Макс
04-09-2025
Дневник питания за 04.09.2025
Сегодняшний рациончик. :) На обед перчики фарширов...
6
48