Блог
Войти
massandra
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
massandra
24.11.2013 00:06
Дневник питания и тренировок за 23.11.2013
Прикреплен дневник питания
massandra
22.11.2013 21:06
Дневник питания и тренировок за 22.11.2013
Прикреплен дневник питания
massandra
21.11.2013 22:32
Дневник питания и тренировок за 21.11.2013
Прикреплен дневник питания
massandra
21.11.2013 00:33
Дневник питания и тренировок за 20.11.2013
Прикреплен дневник питания
massandra
19.11.2013 21:36
Дневник питания и тренировок за 19.11.2013
Прикреплен дневник питания
massandra
18.11.2013 21:36
Дневник питания и тренировок за 18.11.2013
я взвесилась, блин. эта песня хороша начинай сначала. vph рекомендует коридор в 600 калорий( Прикреплен дневник питания
2
3
massandra
15.11.2013 23:14
Дневник питания и тренировок за 15.11.2013
Прикреплен дневник питания
massandra
14.11.2013 22:12
Дневник питания и тренировок за 14.11.2013
Прикреплен дневник питания
massandra
12.11.2013 23:34
Дневник питания и тренировок за 12.11.2013
Прикреплен дневник питания
massandra
11.11.2013 21:59
Дневник питания и тренировок за 11.11.2013
Прикреплен дневник питания
Предыдущая
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Интересные блоги
Elena***
13-11-2025
Об интуитивном питании 🤦♀️🫢
Как-то так получилось, что вчера за целый день нае...
10
69
Надежда
12-11-2025
Дневник питания за 11.11.2025
Добрый день! Сон 6-30 Шаги 10 000 За день съела, ...
3
62
Ирина1105
13-11-2025
Горжусь собой! Вчера, в офисный день, магическим о...
7
55
Yanito
11-11-2025
Дневник тренировок за 08.11.2025
Отличная погода - тепло, солнечно, и безветренно, ...
10
45
Новые рецепты
Сырники с геркулесом
Автор
ГалинаЯ (ИМТ 24,5)
185.5
24.1
5.1
10.1
9
7
2
Меренговый рулет со сливочно-яблочным кремом
Автор
Мила Равно
166.9
8.8
10
10.8
9
14
24
Морковный кекс с орехами
Автор
April
331.6
8.5
16.1
38.3
7
6
4
Лучшие рационы
Maximus Otto
2025-11-13
Калорийность:
1000 кКал
Витамины и минералы:
89%
Алексей
2025-11-18
Калорийность:
1302 кКал
Витамины и минералы:
92%
Оля
2025-11-16
Калорийность:
1230 кКал
Витамины и минералы:
86%