Блог
Войти
massandra
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
massandra
15.01.2014 00:03
Дневник питания и тренировок за 14.01.2014
Прикреплен дневник питания
1
massandra
08.01.2014 23:30
Дневник питания и тренировок за 08.01.2014
Прикреплен дневник питания
1
massandra
07.01.2014 22:30
Дневник питания и тренировок за 07.01.2014
Прикреплен дневник питания
1
massandra
07.01.2014 01:09
Дневник питания и тренировок за 06.01.2014
Прикреплен дневник питания
massandra
05.01.2014 21:32
Дневник питания и тренировок за 03.01.2014
блин. нужно перестать жрать на завтрак бутеры... Прикреплен дневник питания
massandra
05.01.2014 21:31
Дневник питания и тренировок за 05.01.2014
Сегодня я узнала, что такое витамином с. Это неприятно, но проходит быстро, как только избавишся естественным путем
Прикреплен дневник питания
2
6
massandra
05.01.2014 21:30
У меня ничерта не публикуется. я могу опубликовать дневник, только когда сохраню в черновики, а пото...
У меня ничерта не публикуется. я могу опубликовать дневник, только когда сохраню в черновики, а потом опубликую... капец.
3
1
massandra
03.01.2014 07:55
Дневник питания и тренировок за 02.01.2014
Прикреплен дневник питания
massandra
02.01.2014 09:43
Дневник питания и тренировок за 01.01.2014
Прикреплен дневник питания
massandra
01.01.2014 12:25
Дневник питания и тренировок за 31.12.2013
С новым годом!
))) вот. Это очень приблизительный отчет. Ну очень))) Еды было меньше выпивки по-моему больше))) Память мне изменила с кем-то
)) Прикреплен дневник питания
3
Предыдущая
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Новые рецепты
Пирог яблочный
Автор
Надежда
149.7
5.3
6.3
16.8
1
7
3
Рагу с индейкой
Автор
Алиса
88.7
10.9
1.7
6.3
1
0
0
Панна кота
Автор
Елена Мартынова
153.8
5.2
12.9
3.9
3
3
4
Лучшие рационы
Tanya Makronetta
2025-09-07
Калорийность:
1023 кКал
Витамины и минералы:
85%
Алексей Фёдоров
2025-09-01
Калорийность:
1130 кКал
Витамины и минералы:
90%
Алексей Фёдоров
2025-09-04
Калорийность:
1242 кКал
Витамины и минералы:
90%
Интересные блоги
Антон Иващук
05-09-2025
Я достаю из широких штанин протеин (в батончике).
18 марта этого года вышло вот такое исследование: ...
4
68
Страна дождей
03-09-2025
Дневник питания за 03.09.2025
Я давно мечтаю об огороде (уже года три), но после...
12
57
Страна дождей
08-09-2025
Дневник питания и тренировок за 07.09.2025
Продолжаем разговор про мою знакомую с диабетом.По...
5
57
Валентина
03-09-2025
Дневник питания за 03.09.2025
Всем добра, тепла и стройности А я сегодня про Ле...
18
41