Дневник питания за 09.07.2025

Доброе утро! Ввела из продуктов сыр чеддер и клубнику, реакция ЖКТ почти нормальная, сахар то же хорошо 👌заходит. А вот на детский сок яблоко- персик реакция позавчера была не очень ( вздутие)
Позавчера начала болеть челюсть с права. Мне показалась дежавю. Пошла вчера к терапевту признал неврит тройничного нерва, а вообще говорит вам нужно платно к психотерапавту, очень часто у Вас что то болит. Говорит пусть он Вам выпишет антидепрессанты нового поколения, говорит я сама на них сижу 😀. Бесплатно нельзя, а тот потом попадешь в базу и права могут не выдать 🤣. Выписала лекарство габапентин на целый месяц и досвиданья. Я поехала к стоматологу, она говорит это зуб у Вас даёт о себе знать, говорит я бы вскрыла, но у неё отпуск начинается и не успеет вылечить 🤣🤣🤣, я уже сижу на этом кресле и плачу в истерике. Сегодня вот вторая попытка к стоматологу, надеюсь это эпопея которая длится с середины марта закончится после лечения зуба 🤗. Это пройдет. После дожня всегда бывает солнце. И тебя вы лечат и меня вылечат.

Еда в течении дня 😀

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Филе минтая в кляре	300	375	34.5	7.5	42
Клубника замороженная	290	101.5	1.2	0.3	20.4
Куриная грудка (филе) (Варка)	120	116.2	25.2	1.5	0.5
Сыр чеддер 31% жирности, м.д.ж. 50% в сух. в-ве	130	494	30.6	40	4.4
Хлеб Бездрожжевой	150	360	9.6	1.5	90.2
Суп без мяса	150	74.4	3.9	1.7	10.7
Сахар песок	40	159.6	0	0	39.9
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде	300	3	0	0	0.9
Молоко безлактозное 1.5%	130	59.8	4.3	2	6.1
Кофе растворимый, приготовленный на воде	700	14	0.7	0	2.4
Вода, бутилированная, в общем	500	0	0	0	0
Подсолнечное масло	15	134.9	0	15	0
Помидоры черри, томаты	300	81	2.5	1.9	10.2
Итого	3125	1973	112	71	227
Итого за день	3125	1973	112	71	227

Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.

Светлана 10.07.2025 08:39

Обязательно, только постарайтесь к хорошему стоматологу попасть, это важно и оказывается очень, увы на себе убедилась.
Для успокоения: видимо вам надо пройти какой то этап минусов, чтобы отработать там чтото негативное

Виталий 10.07.2025 08:42

Есть такой старый анекдот.
Пациент, тыча пальцем в различные части своего тела, говорит врачу, мол, доктор, тут у меня болит, и тут, и тут, и там.... что скажете??? Доктор пациенту: Я думаю у вас палец сломан...

Катерина 10.07.2025 09:53

Виталий, 🤣

Надежда 10.07.2025 09:56

Виталий, Это увлекательный аттракцион 🤣.

Надежда 10.07.2025 09:59

Светлана, Мне кажется в прошлой жизни очень нагрешила, я прям с рождения отрабатываю. Да и в этой жизни я грешу капитально,уроки не идут на пользу, но кольцо сжимается.