Надежда
27.04.2025 09:34
Дневник питания за 26.04.2025
Приветствую!
Шаги 5300
Сон 8 +3
Вот это я 😏 вчера поела, ела все, что требовал организм, особенно зашли клубника, груша, компот, малина, квашенная капуста, на колбасу потянуло ещё. Переела 700 калорий.
Организм болеет, а лопает как не в себя, а я поддаюсь.
С кисой съездили вчера в ветеренарку, посадили её на лечебный корм уринарий, таблетки не выписали, через месяц сказали повторить УЗИ и анализы. Купила уже корм, лопает она его нормально, я переживала, что не захочет.
У меня состояние такое себе простудное , сильная слабость, не высокая температура, течёт из носа, чихи постоянные. Вот апрель меня подкосил капитально, это вторая простуда за месяц по мимо неврита. Опять в рабочий чат сообщать, что я болею неловко уже, но нужно предупредить. Все что мне дается, принимаю и благодарю, значит так нужно.
Всем хорошего дня.
Шаги 5300
Сон 8 +3
Вот это я 😏 вчера поела, ела все, что требовал организм, особенно зашли клубника, груша, компот, малина, квашенная капуста, на колбасу потянуло ещё. Переела 700 калорий.
Организм болеет, а лопает как не в себя, а я поддаюсь.
С кисой съездили вчера в ветеренарку, посадили её на лечебный корм уринарий, таблетки не выписали, через месяц сказали повторить УЗИ и анализы. Купила уже корм, лопает она его нормально, я переживала, что не захочет.
У меня состояние такое себе простудное , сильная слабость, не высокая температура, течёт из носа, чихи постоянные. Вот апрель меня подкосил капитально, это вторая простуда за месяц по мимо неврита. Опять в рабочий чат сообщать, что я болею неловко уже, но нужно предупредить. Все что мне дается, принимаю и благодарю, значит так нужно.
Всем хорошего дня.
Кофейный перерыв
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Сахар песок |
10
|
39.9 | 0 | 0 | 10 |
| Кофе растворимый, приготовленный на воде |
400
|
8 | 0.4 | 0 | 1.4 |
| Молоко 3,5% жирности, пастеризованное |
60
|
37.2 | 1.7 | 2.1 | 2.8 |
| Сахарозаменитель |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Кофе растворимый, приготовленный на воде |
240
|
4.8 | 0.2 | 0 | 0.8 |
| Молоко 3,5% жирности, пастеризованное |
120
|
74.4 | 3.5 | 4.2 | 5.6 |
| Сахарозаменитель |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Кофе растворимый, приготовленный на воде |
200
|
4 | 0.2 | 0 | 0.7 |
| Молоко 3,5% жирности, пастеризованное |
60
|
37.2 | 1.7 | 2.1 | 2.8 |
| Итого | 1092 | 205 | 7 | 8 | 24 |
Вода на целый день
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Вода, бутилированная, в общем |
400
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Груша |
220
|
103.4 | 0.9 | 0.7 | 22.7 |
| Итого | 620 | 103 | 0 | 0 | 22 |
Завтрак
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Колбаса, польская, из свинины |
34
|
110.8 | 4.8 | 9.8 | 0.6 |
| Батон нарезной из муки в/с (хлеб) |
60
|
157.2 | 4.5 | 1.7 | 30.8 |
| Яйцо куриное жареное (без масла) |
100
|
174.6 | 14.6 | 12.6 | 0.8 |
| Подсолнечное масло |
5
|
45 | 0 | 5 | 0 |
| Масло сливочное 82,5% жирности, традиционное (в т.ч. Вологодское) |
6
|
44.9 | 0 | 5 | 0 |
| Клубника замороженная |
105
|
36.8 | 0.5 | 0.1 | 7.4 |
| Малина красная, замороженная, подслащенная |
120
|
123.6 | 0.8 | 0.2 | 26.1 |
| Итого | 430 | 692 | 25 | 34 | 65 |
Обед
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Колбаса варено-копченая, любительская |
110
|
462 | 18.9 | 42.9 | 0.2 |
| Батон нарезной из муки в/с (хлеб) |
64
|
167.7 | 4.8 | 1.9 | 32.9 |
| Помидоры черри, томаты |
20
|
5.4 | 0.2 | 0.1 | 0.7 |
| Компот из крыжовника и черной смородины по 2-124 |
400
|
232 | 1.2 | 0.4 | 55.6 |
| Итого | 594 | 867 | 25 | 45 | 89 |
Ужин
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Подсолнечное масло |
10
|
89.9 | 0 | 10 | 0 |
| Сельдь атлантическая нежирная соленая |
80
|
116 | 13.6 | 6.8 | 0 |
| Капуста белокочанная, квашеная |
150
|
34.5 | 2.7 | 0.2 | 4.5 |
| Котлеты из куринных грудок |
100
|
159.8 | 22.8 | 5.1 | 5.5 |
| Батон нарезной из муки 1 сорта (хлеб) |
15
|
38.9 | 1.2 | 0.5 | 7.5 |
| Майонез «Провансаль», 67% жирности |
7
|
44 | 0.2 | 4.7 | 0.3 |
| Уксус столовый 9% |
3
|
1 | 0 | 0 | 0 |
| Хлеб ржано-пшеничный украинский (мука ржаная обдирная и пшеничная обойная) |
33
|
65.3 | 2.2 | 0.4 | 13.1 |
| Морковь |
10
|
3.5 | 0.1 | 0 | 0.7 |
| Итого | 408 | 552 | 42 | 27 | 31 |
Вечерний перекус
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Ватрушка, по 2-194 |
75
|
192 | 8.9 | 4.8 | 28.1 |
| Творожная масса сладкая с изюмом, 23,0% жирности |
50
|
172.5 | 3.6 | 11.5 | 13.6 |
| Блины, обычные, замороженные, готовые к выпечке, разогретые в микроволновке (включая блины из пахты) |
20
|
47.8 | 1.2 | 0.9 | 8.2 |
| Итого | 145 | 412 | 13 | 17 | 49 |
| Итого за день | 3289 | 2834 | 115 | 133 | 283 |
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
7
12
Selin
27.04.2025 09:46
И вам хорошего доброго утра! 
Юлия
27.04.2025 12:28
Надежда, Selin! Вы обе порадовали красотой.))) Спасибо вам!
Надежда, выздоравливайте!
Страна дождей
29.04.2025 18:42
Рада, что киса кушает. Волновалась за неё.
Надежда
29.04.2025 19:27
Страна
дождей, травку не ест но для её положительных эмоций пойдет. 
Юджин (кето+ИГ)
29.04.2025 20:40
Надежда,у
нас кошки очень любят траву жевать. Когда выгуливает летом, то это
первое дело. Даже домой им приносим...
Надежда
29.04.2025 20:45
Юджин
(кето+ИГ), Это прекрасно что едят, это киса не приучена, только
щеками трется.
Страна дождей
30.04.2025 12:35
Надежда,
а такие ушки - это какая раса?
Надежда
30.04.2025 13:41
Страна
дождей, Метис британской или шотландской, ветеринары сказали
так. Её нашли под машиной волонтеры, она месяц там жила. Или
убежала, или кто то избавился, а может и из окна выпала либо
потерялась, видно что домашняя была. Первая любовь моего бывшего
мужа выгуливала собаку свою с волонтёром вместе, волонтер прислал
ей фото, она фото Роме прислала, а Рома мне. В общем так она
оказалась у меня, не планировала я кошку, ещё не отгоревала за
предыдущим котом. Первая реакция была нет, а потом взяла, не
возможно не влюбиться в эти усы.
Из слов ветеринара ей приблизительно 5 лет было на тот момент, сейчас уже ближе к 7.
Такая вот судьба у кисы. Одна маленькая кошка, а сколько людей поучавствовало, что не может не радовать.
Из слов ветеринара ей приблизительно 5 лет было на тот момент, сейчас уже ближе к 7.
Такая вот судьба у кисы. Одна маленькая кошка, а сколько людей поучавствовало, что не может не радовать.
