| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Кофе растворимый, приготовленный на воде |
600
|
12 | 0.6 | 0 | 2 |
| Молоко 3,2% жирности, стерилизованное |
120
|
72 | 3.6 | 3.8 | 5.6 |
| Подсластитель Great Life |
0.18
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Подсластитель Great Life |
0.18
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Итого | 720 | 84 | 4 | 3 | 7 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Вода, бутилированная, в общем |
500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Итого | 500 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Птица Дивная |
20
|
88 | 0.5 | 4.4 | 11.6 |
| Итого | 20 | 88 | 0 | 4 | 11 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Банан |
90
|
86.4 | 1.4 | 0.5 | 18.9 |
| Яблоко |
140
|
65.8 | 0.6 | 0.6 | 13.7 |
| Батон нарезной из муки 1 сорта (хлеб) |
40
|
103.6 | 3.1 | 1.2 | 20 |
| Сыр российский, м.д.ж. 50% в сух. в-ве |
88
|
320.3 | 20.4 | 26 | 0 |
| Итого | 358 | 576 | 25 | 28 | 52 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Капучино |
250
|
125 | 6.3 | 7.5 | 10 |
| Сахар песок |
10
|
39.9 | 0 | 0 | 10 |
| Итого | 260 | 164 | 6 | 7 | 20 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Магний B6 |
2
|
16 | 0.4 | 0 | 3.4 |
| Котлеты, курица, по 2-20 |
85
|
188.7 | 15.5 | 8.8 | 11.7 |
| Рис отварной с рас маслом без сливп |
100
|
100.2 | 1.9 | 1.5 | 19.8 |
| Майонез «Провансаль», 67% жирности |
14
|
88.1 | 0.4 | 9.4 | 0.5 |
| Кетчуп |
20
|
20.2 | 0.2 | 0 | 5.4 |
| Киви |
55
|
25.9 | 0.4 | 0.2 | 4.5 |
| Подсолнечное масло |
7
|
62.9 | 0 | 7 | 0 |
| Итого | 282 | 501 | 18 | 27 | 45 |
| Итого за день | 2140 | 1415 | 55 | 70 | 137 |