Дневник питания за 08.03.2025

Доброе утро ☀ 🌝!
Шаги 11 000
Сон 6
Второй день засыпаю под эпизод из звёздных войн про Осоку Тан, едва голова касается подушки, а телевизор работает до утра 😌.
Позавчера все закупила для мясного салата, для салата Цезарь и карбонат без кости, но ничего их этого не приготовила.
Думала быстренько смотаюсь на объект и вернусь сделаю праздничный стол, но не вышло. Вернулась я только в 10 вечера. Позавтракать и заодно пообедать удалось только в 16.
Недоделки практически все устранили кроме окна, акт об устранении недоделок я подписала, прораб пообещал до конца следующей недели решить вопрос с окном, не стала с ним ругаться и скандалить,спросила у прораба кто может помогать за деньги делать всяческие работы и он мне предложил своего помощника. Я обрадовалась, потому что сейчас найти кого то это целая проблема.
Поехала я в Леруа за люстрами и посмотреть, что там есть, так меня удивило, что Торговые центры рассчитаны на людей с автомобилями, аутлет он по-моему, шла от остановки вдоль шоссе по болоту и грязи по самые щиколотки 🤣, тротуара там нет и перехода тоже.
Походила посмотрела что сейчас есть, удивило что маленький выбор кранов смесителей для кухни, 10-12 шт было представлено на витрине и все практический Китай. Только 2 шт было Россия и то не понятная фирма и 1 шт Германия но цена то ли 10, то ли 15 тыс. Года 3 назад приобретали кран смеситель в душ фирмы Нептун тысяч за 5 он из латуни работает до сих пор. Знаю ещё фирму Грое но там цена смесителя 15 тыс, надо ехать в магазин сантехники смотреть, что сейчас предлагают, заказывая в интернете есть риск купить, что то неподходящее.
Купила 2 люстры, лампы и всякую мелочевку, ещё купила, для Медведково 2 плафона под замену. Вчера мастер мне смонтировал люстры.

Получилось очень скромно и лаконично, но я довольна очень, так как начало положено и дальше будет легче.
В Медведково тоже заменила 2 плафона уже в ночи, так как старые разбились. В очередной раз убеждаюсь какой же у меня плохой вкус и плохо с фантазией, но как так то, можно было выбрать.
Вот было

И вот стало 🤣

Нарочно не придумаешь, курам на смех

Ой опять написала так много.
Всем позитива и добра всех обнимаю!

Кофейный перерыв

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде	500	5	0.6	0.1	0
Подсластитель Great Life	0.36	0.1	0	0	0
Молоко 3,5% жирности, пастеризованное	60	37.2	1.7	2.1	2.8
Итого	560	42	2	2	2

Завтрак

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Вода водопроводная питьевая	500	0	0	0	0
Итого	500	0	0	0	0

Обед

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Кофе на молоке	250	145	1.8	2.5	28
Сахар песок	10	39.9	0	0	10
Пирог со Смородиной	320	614.4	10.9	6.1	130.6
Итого	580	799	12	8	168

Ужин

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Безалкогольный сильногазированный напиток "кока-кола", 0,33л.	200	84	0	0	21.2
Сыр чечил-спагетти	10	29.2	2.3	2.3	0
Макароны отварные, по 1-302	160	156.8	5.8	0.6	32
Майонез «Провансаль», 67% жирности	9	56.6	0.3	6	0.3
Итого	379	326	8	8	53
Итого за день	2019	1168	23	19	224

Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.

Екатерина 09.03.2025 08:59

Про смесители из Леруа: есть у них такая хитрая фишка, на свои смесители они дают гарантию, раньше было 5 лет, теперь чуть ли не 10, это их фирменная марка, Делиния, кажется, сейчас называется, или как-то так. Так вот, был у меня кухонный смеситель с изливом струя и душ, и сломалась в нём кнопка переключения режимов, как раз под конец гарантии. Сняла я его и повезла в магазин. Такой модели уже не было, обмен был невозможен, о чём посожалели и 3 раза извинились, поэтому просто вернули мне деньги. Я на них тут же новый смеситель купила, и ещё сдача приличная осталась. И свои смесители они берут на возврат без экспертизы, а другие марки отправляют на экспертизу, ответ там стандартный: плохое качество воды.

Надежда 09.03.2025 09:46

Екатерина, Я и не знала, что в Леруа есть свои марки смесителей. Может это в Красногорске толькоо такой маленький выбор, нужно съездить ещё в Мытищи.
Екатерина а сколько плюс минус по стоимости стоил первый кран и второй?
А еще в Красногорске в моем ЖК не смотря, что он новый, ну очень плохая вода, песок идет вместе с водой, и железом обогащенная вода. Так что любой смеситель сданный на экспертизу будет негарантийным.
Как же сложно быть женщиной в этих вопросах 😇.

Екатерина 09.03.2025 14:13

Надежда, давно это было, лет 6 прошло с того возврата, значит с покупки около 10-ти... Но примерно 5000 и 4500, или 4500 и 4000.
Я тогда жила в Медведково, там тоже вода совсем не очень: водный камень и микробиология, с таким камнем тоже не до экспертизы. А Леруа как раз был то ли на Алтуфьевском шоссе, то ли на Осташковском, они оба большие и до обоих есть маршрутка от метро до Ашана, кажется даже бесплатная. Оформите карту Леруа, если ещё нет, с ней вообще все обмены и возвраты как по маслу. А смесители можно на сайте посмотреть, чтобы зря не кататься, у них отличный сайт, там есть наличие во всех магазинах. Ещё последний год заметила, что многие товары только по онлайн-заказам, в магазинах ассортимент очень ограниченный.
А женщиной во многих вопросах быть сложно, просто вы, наверное, гуманитарий 😁

Надежда 09.03.2025 16:27

Екатерина, Да в Медведково вода хорошая, по сравнению с Красногорском, только накипь всегда появляется много примесей видать.