Надежда

19.07.2024 09:44

Дневник питания за 18.07.2024

Добрый день!
Пока вот такое меню.
Что то по типу гастрита у меня. Это я себе сама диагноз поставила, ко врачу ещё не ходила.
На таблетках сижу.
Рекомендован мне первый стол, так я прочитала в интернете.
Надо бы убрать хлеб серый и хлебцы, а что вместо них?
Пряники, кофе, грибы наверное то же не желательны в период обострения. А как без кофе? От цикория у меня 💔😖 давление падает.
Фруктами холодильник забит, придеться морозить ☹️.
От салата с капустой тоже временно откажусь.
У нас хорошо, дождичек, прохлада, папе звонила у них больше 40 в тени.
Всем комфортного дня, хорошего настроения!

Кофейный перерыв

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Сахарозаменителя Стевия	8	0	0	0	0
Кофе растворимый, приготовленный на воде	400	8	0.4	0	1.4
Молоко 3,2% жирности, пастеризованное	100	60	2.9	3.2	4.7
Итого	508	68	3	3	6

Завтрак

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Пряники заварные	60	219.6	3.5	2.8	45
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде	300	3	0	0	0.9
Итого	360	222	3	2	45

Обед

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Холодец из грудки куринной	400	278	46.4	5.2	10.4
Сахарозаменителя Стевия	8	0	0	0	0
Хлеб ржано-пшеничный украинский (мука ржаная обдирная и пшеничная обойная)	45	89.1	3	0.5	17.8
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде	300	3	0	0	0.9
Итого	753	370	49	5	29

Дневной перекус

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Минеральная вода	500	0	0	0	0
Итого	500	0	0	0	0

Кофе отдых

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Сахарозаменителя Стевия	8	0	0	0	0
Кофе растворимый, приготовленный на воде	330	6.6	0.3	0	1.1
Молоко 3,2% жирности, пастеризованное	70	42	2	2.2	3.3
Итого	408	48	2	2	4

Ужин

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Бульон куриный	300	108	7.6	3.6	10.6
Картофель, тушенный с грибами по 1-226	150	201	3.8	11.6	20.1
Куриная грудка (филе) (Варка)	80	77.5	16.8	1	0.3
Компот яблочный по 2-118	150	82.5	0.2	0.2	20.4
Хлебцы Вафельные Пшеничные [Виктория]	25	83.5	2.7	1.4	17.6
Итого	705	552	30	17	69
Итого за день	3234	1261	89	31	154

Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.

Зайчатина 19.07.2024 09:47

Хлеб серый действительно нежелательно. Обычно пишут белый подсушенный хлеб, но мне кажется можно обойтись кафельными хлебцами (они тоже сухие и из того же сделаны по сути, только более нежные и совсем невесомые)

Зайчатина 19.07.2024 09:48

Только прочитала что вы их и ели, извините🤣

Надежда 19.07.2024 09:52

Зайчатина, Не сильно они же твердые. Царапать воспаленные места не будут? Я почитала в период обострение нужно всё на блэндере молоть. Вот зачем пришёл этот гастрит? И так времени нет, ещё и с блендером возиться 🥵

Зайчатина 19.07.2024 09:56

Надежда, предлагаю тщательно жевать) слюной нормально размочатся. для экономии времени 🥰

Надежда 19.07.2024 09:56

Зайчатина, Спасибо 🙏💕

Mariа_? 19.07.2024 10:06

Грибы совсем уберите, и кофе. Хлеб белый вчерашний, сушки можно) слизистые каши и супы без капусты, крепкие мясные бульоны тоже не стоит есть,как и холодец. Травяные чаи, компоты можно. Очень хорошо воспаление снимает отвар таволги.

Надежда 19.07.2024 10:16

Mariа_?, А почему холодец нельзя? Я его специально сделала на слабом бульоне из куринной грудки без кожи, что бы на работу брать. Суп не удобно носить в контейнере.

Надежда 19.07.2024 10:19

Mariа_?, Вот такого плана совсем без жира

Mariа_? 19.07.2024 10:20

Надежда, не помню уже( в памятке к диете было, там ещё был запрет на какао и шоколад, свежие овощи и фрукты, бобовые, помидоры в любое виде и мороженное

Катя Файн 19.07.2024 10:43

А вы сдавали на хеликобактер анализ? Я тоже давно уже, но долго, страдала всякими гастритами и болями в жкт. Потом мне пролечили антибиотиками хеликобактер и лет 20 все нормально. Никакого гастрита и в помине.
Чего я теперь всем желаю. Хотя, не у всех, конечно, так срабатывает (

Надежда 19.07.2024 11:38

Катя Файн, Последние 10 лет не сдавала. Зонд не нужно глотать? Как этот анализ берут?

Надежда 19.07.2024 11:39

Mariа_?, Спасибо. Буду холодец разогревать тогда.

Катя Файн 19.07.2024 12:16

Надежда, Да вроде и по крови, и дыхательный тест есть.

Надежда 19.07.2024 12:27

Катя Файн, Вам как делали?

Катя Файн 19.07.2024 12:28

Надежда, 20 лет назад?

Надежда 19.07.2024 12:31

Катя Файн, да

Катя Файн 19.07.2024 12:32

Надежда, эндоскопическое обследование, но тогда других методов и не было.

Катя Файн 19.07.2024 12:33

Надежда, сейчас бы пошла кровь сдала

Надежда 19.07.2024 12:40

Катя Файн, Спасибо большое за наводку, то есть эта бактерия если есть она проникает в весь организм? И показывает по крови?

Наталья 19.07.2024 13:03

Катя Файн, я проходила этот анализ в прошлом году ,была очень удивлена ,что у меня есть эти бактерии .Но гастроэнтеролог меня успокоила ,что почти 80-90 проценто населения заражены этой бактерией.И если Вас не беспокоят боли ,дискомфорта нет в животе , то даже лечение не особо нужно .А вот если есть уже какие-то проблемы ,надо пройти терапию антибиотиками...Я ,конечно ,пропила все по схеме ,но больше не ходила и не проверялась,жалоб никаких в этом плане нет.Но вот узнала про эти бактерии ,теперь волнуюсь ,сто там у меня внутри.Глотвть зонд больше не очень хочется неприятная процедура, но есть ещё
" дыхательный тест " на эту бактерию..
Но этот метод дорогостоящий ,около 3-3,5 тысяч в платных клиниках.

Зайчатина 19.07.2024 13:04

Надежда, антитела бесполезно сдавать, тем более Gшки, они показывают наличие ее в принципе, даже если когда-то была но пролечились - останутся. Уреазный дыхательный тест нужен, да. Или уж эндоскопия, ну это врач скорее всего и так назначит, если пожалуетесь на желудок

Надежда 19.07.2024 13:14

Зайчатина, Спасибо, Вы столько всего знаете про ЖКТ. Запишусь ко врачу на следующей неделе.

Надежда 19.07.2024 13:15

Наталья, Спасибо.

Катя Файн 19.07.2024 14:19

Наталья, если ничего не беспокоит, то зачем обследоваться?

Надежда 19.07.2024 14:26

Катя Файн, Значит, что то беспокоило.

Катя Файн 19.07.2024 14:36

Надежда, я читала, что бактерия проникает в стенку желудка, делает её проницаемой для желудочного сока. Он и разрушает стенку желудка, вызывает гастрит и язвенную болезнь. Популяцию бактерии уменьшают антибиотиками и желудок восстанавливается. Избавиться от неё совсем вряд ли получится но если она на каком-то этапе вам уже повредила, то надо дать возможность жкт восстановиться. Восстанавливается жкт хорошо.
Так что запускать гастрит не стоит.

Мv 19.07.2024 14:43

Мне от проблем с желудком помогало голодание на воде дней 12-14. Отлично лечит гастрит. Но там целая система, в двух словах не опишешь.

Федор 19.07.2024 14:51

Вместо кофе и цикория в какой то момент нашел для себя
Ячменный колос. кофейный напиток из ячменя по типу того что наливают в санаториях. И очень доволен) Вкусно бюджетно полезно
https://market.yandex.ru/product--kofeinyi-napitok-rastvorimyi-100-naturalnyi-iachmennyi-kolos-kofe-bez-kofeina-100-g/1769046969?sku=101811949654&uniqueId=17751815
Рекомендую

Виолетта Шевченко 19.07.2024 14:52

При болях в желудке хорошо утром принемать овсяной кисель. На ночь в термосе запарить пару ложек Геркулеса, а утром выпить отвар. Через пол часа завтракать

Зайчатина 19.07.2024 15:08

Надежда, не скажу что это от хорошей жизни 😵‍💫

Наталья 19.07.2024 15:27

Катя Файн, беспокоило горло, было красное ,чем только не полоскала ,а оказалось это желчь забрасывает в гортань и обжигает так же слизистые желудка .,но желудок никогда не болел .А желчь так себя ведёт ,потому что нет желчного пузыря ..К Лору ходила к разным врачам три месяца ,и спасибо молоденькому врачу он первый сказал, что это скорее всего это заброс желчи или кислоты из желудка ..Вот и пошла кишку глотать..

Наталья 19.07.2024 15:29

Виолетта Шевченко, кисель из овса пью уже два месяца ,этот рецепт мне сказал гастроэнтеролог ,но я его готовлю из настоящей овсяной крупы . 3,5 ложки на 600 гр кипятка в термос ,на ночь А утром пью натощак по 250 гр. Потом 3 часа есть нельзя .и 250 гр на ночь перед сном .
Овес перемалываю на кофемолке ,становится ,как порошок . Отжимаю через марлю.Сначала думала, что так хлопотно ,а сейчас уже до автоматизма довела, не напрягает .
Отличное средство .

Катя Файн 19.07.2024 15:36

Наталья, Да, понимаю..

Эльмира 19.07.2024 15:38

Надежда, лучше сразу сделать гастро и колонскопию одновременно, все под седацией делается, ничего не почувствуете. Смотрят слизистую и желудка и кишечника и сразу видят все проблемы, это самая точная диагностика. Во время процедуры и на хеликобактер берут материал на проверку. Они могут жить не только в желудке. Если у вас диагноза нет, то мне кажется бессмысленно себе назначать таблетки и диетические столы, только смажете картину симптомов.

Надежда 19.07.2024 15:38

Наталья, У меня тоже горло болело и переодически зудит, я обращалась к лору, лор сказал по его профилю ничего нет, он направил к стоматологу стоматолог сказал полоскать. На этом я завершила походы, на желудок даже и не подумаешь. Хотя когда я носила покойного кота к ветеренару он смотрел ему в ротик и сказал, что пасть у него поражена желчью. Вот так вот.

Надежда 19.07.2024 15:42

Эльмира, Я стесняюсь.

Эльмира 19.07.2024 15:44

Надежда,

да, ну бросьте. Там все элементарно, ляжете на бочок, вам сделают внутривенную анестезию. Проснетесь уже в палате. Все. Вы этой диагностикой исключите самые страшные диагнозы, и потом ужу будете спокойно лечить гастрит или что там найдут.

Наталья 19.07.2024 20:28

Надежда, вот и мои походы по врачам с жалобами на горло три месяца ничего не дали .Пока не попала к гастроэнтеролога ,пропила курс таблеток и прошло.А полоскала 3 месяца НИКАКОГО улучшения не было.Так, что идите , не тяните