| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Подсластитель Great Life |
0.18
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Кофе растворимый, приготовленный на воде |
400
|
8 | 0.4 | 0 | 1.4 |
| Молоко 3,2% жирности, пастеризованное |
100
|
60 | 2.9 | 3.2 | 4.7 |
| Итого | 500 | 68 | 3 | 3 | 6 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Вода, бутилированная, в общем |
500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Итого | 500 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Сыр Губернаторский [Истринская Сыроварня Олега Сироты] |
70
|
267.4 | 16.1 | 22.5 | 0 |
| Морковь |
67
|
23.5 | 0.9 | 0.1 | 4.6 |
| Чеснок |
7
|
10.4 | 0.5 | 0 | 2.1 |
| Огурец парниковый |
161
|
17.7 | 1.1 | 0.2 | 3.1 |
| Сибирские Отруби Сила Трав [ВкусВилл] |
4
|
14.2 | 0.4 | 0 | 2.9 |
| Уксус бальзамический |
3
|
2.6 | 0 | 0 | 0.5 |
| Лимонная кислота |
0.01
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Хлеб ржано-пшеничный столовый (ржаная обдирная и пшеничная 2 сорта) |
35
|
70.4 | 2.7 | 0.5 | 13.2 |
| Колбаса вареная, докторская |
55
|
141.4 | 7 | 12.2 | 0.8 |
| Черешня |
73
|
46 | 0.8 | 0.1 | 10.2 |
| Абрикосы |
200
|
88 | 1.8 | 0.2 | 18 |
| Холодец домашний говяжий Диво |
150
|
69 | 9.5 | 3 | 0.5 |
| Актибио натуральный |
47
|
38.1 | 2.3 | 1.6 | 3.6 |
| Хлебцы хрустящие " Хлебцы-молодцы" Фитнес Линия Витамин плюс |
10
|
29 | 1 | 0.2 | 5.7 |
| Итого | 882 | 817 | 44 | 40 | 65 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Квас Семейный Секрет Бородинский [Очаково] |
150
|
60 | 0 | 0 | 12 |
| Итого | 150 | 60 | 0 | 0 | 12 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Подсластитель Great Life |
0.18
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Кофе растворимый, приготовленный на воде |
400
|
8 | 0.4 | 0 | 1.4 |
| Молоко 3,2% жирности, пастеризованное |
100
|
60 | 2.9 | 3.2 | 4.7 |
| Итого | 500 | 68 | 3 | 3 | 6 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Подсластитель Great Life |
0.18
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Кофе растворимый, приготовленный на воде |
400
|
8 | 0.4 | 0 | 1.4 |
| Молоко 3,2% жирности, пастеризованное |
100
|
60 | 2.9 | 3.2 | 4.7 |
| Итого | 500 | 68 | 3 | 3 | 6 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Морковь |
65
|
22.8 | 0.8 | 0.1 | 4.5 |
| Чеснок |
3
|
4.5 | 0.2 | 0 | 0.9 |
| Огурец парниковый |
161
|
17.7 | 1.1 | 0.2 | 3.1 |
| Сибирские Отруби Сила Трав [ВкусВилл] |
4
|
14.2 | 0.4 | 0 | 2.9 |
| Уксус бальзамический |
9
|
7.9 | 0 | 0 | 1.5 |
| Хлеб ржано-пшеничный столовый (ржаная обдирная и пшеничная 2 сорта) |
10
|
20.1 | 0.8 | 0.1 | 3.8 |
| Печень куринная жареная |
105
|
218.4 | 17.2 | 14.7 | 4.1 |
| Рис белый длиннозерный, приготовленный с солью |
130
|
169 | 3.5 | 0.4 | 36.1 |
| Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового Масла и Масла Зародышей Пшеницы [Altero] |
10
|
89.9 | 0 | 10 | 0 |
| Итого | 497 | 564 | 24 | 25 | 56 |
| Итого за день | 3529 | 1646 | 78 | 75 | 152 |

обнаружила сыр от Олега Сироты
Надежда написал:
А какой Вы сыр предпочитаете на уровне цена- качество?
Ольга написал:
согласна, тоже по вкусу предпочитаю пармезан. Да и говорят он чемпион по содержанию кальция среди сыров.

Надежда написал:
Читала пару лет назад, что в каких то видах европейского пармезана были обнаружены опилки.