Сегодня ровно 3 недели как я считаю калории. И вы...

Сегодня ровно 3 недели как я считаю калории. И вы знаете, не нарушаю этот коридор. У меня все получается. Вес сначала снижался, потом остановился , вчера/сегодня подрос.... Отношусь ко всему спокойно, не раздражена, все кто вокруг меня едят...как будто не со мной =)). Как я говорю...лампочка внутри меня выключилась на переедание. И это хорошо. Интересно сколько я еще в темноте проживу =))

Алла 17.09.2022 12:29

Виктория!! Держимся))

Любовь Журавлёва 17.09.2022 14:05

Желаю вам , Виктория , только позитивного настроя и мудрости на пути к поставленным задачам и планам .

Виктория 17.09.2022 17:10

Ой, девочки...спасибо большое!!!

Ню 17.09.2022 17:26

У меня "лампочка" тоже выключилась как только я пришла на этот сайт. Но знаете что скажу, после двух месяцев просто иногда дико надоедать все время записывать каждый кусок, отмеряешь себе на завтрак на глаз иногда и понимаешь, что прям вот претит все это на весы класть, хочется все съесть побыстрей.
Ещё МЗР такая палка о двух концах, когда я не доедаю и вижу, что не добрала каких - то микронутриентов по программе иногда прямо таки насильно в себя запихиваю еду.

Продуктовый адвокат 17.09.2022 17:29

Ню, Как же я Вас понимаю... В такой же ситуации.(

Ню 17.09.2022 17:37

Женя, Выбор стоит такой - доверять программе или ощущениям)

Ольга Анатольевна 18.09.2022 13:55

Отлично!

ОКСАНА 18.09.2022 23:06

Доверять организму это доверять себе, а с собой надо быть честным. И когда я делаю этот выбор, точно понимаю ем то что мне надо или то что навредит. С собой также разговаривать надо. А программа нам только помогает.