База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Многозерновой хлеб лёгкий
Кофе с меньшим содержанием сахара
Шоколад горький 100% без сахара
Шоколад молочный Яблоко и фундук без сахара
Дрожжи
Овсяные хлопья Экстра 2
Пшеничные отруби
Фарш свинной, домашний
Творог 5%
Консервированная кукуруза
Какао-порошок
Сыр с пажитником
Протеин
Протеиновое печенье "Хочу"
Йогурт с фиником без сахара
Запеканка
Протеиновый батончик
Матча
Клубнично-яблочное смузи
Кекс с бананом
Арахисовая паста с финиками
Пп хачапури по аджарски
Шоколадно-банановый кекс
Клетчатка кукурузная
Пп фалафель
Протеиновое печенье
Белковый шоколадный кекс
Молокочай
Протеиновый батончик
Молоко из сухого молока
Вареники
Молоко сухое 1,5% жирности
Мороженое шоколадное с шоколадным топингом в вафельном стаканчике
Праздник
Фигня
Овсяное печенье
Сырники
Белковый рулет без муки
Форель слабосоленая
Кокосовое печенье
Витамин D3
Омега-3
Твороженный пирог
Кекс в кружке
Сахарозаменитель fibre
Биойогурт
Блинчики на клетчатке
Какао☕
Кофе ☕
Салат с редкой и майонезом
Сырники с клетчаткой в духовке
Творожно-йогуртовые кексы без муки
Запеканка из куриного филе и сыра
Сырные кексы на клетчатке
Кексы творожные на клетчатке
Творожно-банановые лепешки
Овсяное печенье из творога и клетчатки
Смузи из клубники с клетчаткой
Клетчатка пшеничная
Салат со шпинатом
Хлеб на ржаной клетчатке
Ржаная клетчатка
Милка чоко ваффер
Запечённые яблоки с йогуртом
Шоколадный овсяноблин
Овсяноблин
Клубничный морс
Облепиховый морс
Желе на агар агаре с клубничным вареньем
Желе с клубникой
Кофе на молоке с сахаром
Курица запечённая с сыром и помидорами
Крестьянский хлеб
Йогуртошка 2,5%
Овсяноблин с сыром
Котлета по киевски с пюре
Фрикадельки из свинины и говядины с рисом
Чай с чабрецом
Шоколадная овсяная каша
Хлеб тостовый
Напиток из мяты
Жареная цветная капуста с яйцом
Пекинская капуста с подсолнечным маслом
Агуша пюре яблоко-черника-земляника-мультизлаки
Fitnes shock печенье арахис-шоколад
Fitness shock кокосовый батончик
Перекрутка
Многозерновой хлеб
Йогурт 2,5%
Творог 1,8%
Салат с курицей
Салат из огурцов и капусты
Творожный сыр
Лучшие рационы
Алла
2025-11-05
Калорийность:
1320 кКал
Витамины и минералы:
95%
Оля
2025-11-16
Калорийность:
1230 кКал
Витамины и минералы:
86%
Элина
2025-11-01
Калорийность:
1365 кКал
Витамины и минералы:
94%
Интересные блоги
Aнна Лизa
09-11-2025
Ходила тут в поликлинику, а там рядом такое устрои...
Можно постоять, послушать и о душе подумать перед ...
10
92
Elena***
13-11-2025
Об интуитивном питании 🤦♀️🫢
Как-то так получилось, что вчера за целый день нае...
10
62
Гуарана
07-11-2025
Не потратила лишних х калорий на кекс, кот обломал...
🎯 День Х настал! Вы же помните мой план — сделать ...
5
58
Yanito
13-11-2025
Дневник питания за 13.11.2025
Как жарить без масла? Я жарю на пекарской бумаге, ...
16
41
Новые рецепты
Бисквитный рулет с шоколадным ганашем кето вариант
Автор
InnaLandina
438.6
10.5
41.6
6.2
0
6
1
Овсяно-сырник без сахара
Автор
Пабло Эскобар
121.3
9.4
5.7
7.9
8
0
0
Маффины из курочки
Автор
Еленка
136.5
14.6
7.5
2.6
0
3
0