`Ладушки-ладушки, скоро едем к бабушке` учили мы с...

"Ладушки-ладушки, скоро едем к бабушке" учили мы с сыночкой вот уже несколько месяцев. Сбрасывала вес специально к июлю. И вот день настал. Завтра едем. Вильнюс-Калининград, Как переживет поездку сын в возрасте год и два месяца - не знаю. Суеты было много, много нервов потрачено. Муж отдохнет от нас немножко))) В общем итоге целью было 71 кг ---->64 кг. Почти справилась, 64,8 где-то, это с марта по июль. делать все эти заметки по калориям и прочему уже не было времени, да и рацион менялся хаотично. Но я нащупала для себя свой рацион и ключ к сбросу веса. Теперь главное есть что-то легкое на ужин: рыба, салаты, супы (особенно летом приятно холодничка поесть), чизкейк можно. Обед и завтрак плотные, в обед можно даже немного обожраться, чтобы был запас сытости  к ужину. Я уже не считаю суммарные калории, раньше не дай бог курица жаренная была - не влезла бы в 1200 запланированные. Сейчас нормально, но только если это не ужин. Мы с мужем даже нашли 2 места, где могли бы позволить заказывать еду, чтобы " мама вес не набирала". По прежнему остались небольшие наборы веса перед месячными, и хороший сброс веса во время их. По поводу тренировок - лето, много гуляю с коляской или просто на площадке с сыном. Приноровилась к тренировкам на балконе, у нас там детский ковер довольно мягкий, так что можно покачать пресс, поделать приседания и немного отжимания с упором на перила. Сходила на бесплатную аэробику на берегу реки, но оказалось для меня черезчур, не привыкла к таким темпам тренировок, выдохлась за полчаса, зато запомнила несколько упражнений, дома под музычку можно поделать иногда. Внещних изменений не наблюдаю особо, но деления на ремне говорят свое))) Все идет к лучшему, впереди заветная цифра в 62 кг, что была до беременности. Всем удачи и хорошего лета, а главное мирного неба над головой!