Блог
Войти
Вадим Освальд
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Вадим Освальд
28.09.2022 07:53
Тренировка ног
Вчера была просьба показать еще и ноги. Не могу отказать в этом прекрасной половине нашего сообщества, а потому выдвигаюсь на тренировку)) Чуть позже порадую вас.
Всех с добрым утром!
3
3
Зайчатина
28.09.2022 10:43
*наменяла 30 купюр по доллару чтобы пачка была толще, ждёт*
Вадим Освальд
28.09.2022 14:54
Зайчатина
,
через несколько минут выложу вместе с видео с тренировки!
Вадим Освальд
28.09.2022 19:50
Зайчатина
,А видео сюда никак(( поэтому только фото
Предыдущая
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Новые рецепты
Пюре из желтой репы
Автор
InnaLandina
76.9
1.6
5.6
5.1
0
4
9
Блинчики бархатные
Автор
April
221.1
7.9
5.6
34.6
5
7
14
Грудка индейки с шампиньонами
Автор
Мила Равно
128.4
15.4
6.3
1.5
11
8
6
Лучшие рационы
Алекс
2025-11-14
Калорийность:
1098 кКал
Витамины и минералы:
80%
Алла
2025-11-03
Калорийность:
1342 кКал
Витамины и минералы:
94%
Элина
2025-11-01
Калорийность:
1365 кКал
Витамины и минералы:
94%
Интересные блоги
Aнна Лизa
09-11-2025
Ходила тут в поликлинику, а там рядом такое устрои...
Можно постоять, послушать и о душе подумать перед ...
10
92
Elena***
13-11-2025
Об интуитивном питании 🤦♀️🫢
Как-то так получилось, что вчера за целый день нае...
10
62
Надежда
12-11-2025
Дневник питания за 11.11.2025
Добрый день! Сон 6-30 Шаги 10 000 За день съела, ...
3
62
Ирина1105
13-11-2025
Горжусь собой! Вчера, в офисный день, магическим о...
7
55