Дневник питания и тренировок за 05.02.2014

Готовятся мужички тоже! Это хорошо!   У нас сегодня в зале тоже ажиотаж был, очередь к тренажерам даже

Да, только притворяются, что "красивыми родились", а работать над собой надо всем Кстати и в зале вчера, казалось бы вторник - обычно ходят понедельник, среда, пятница тоже ажиотаж начинается.

 А что ты хочешь? Весна скоро! Всем же хочется всю зиму жрать в три горла, а потом за пару раз в тренажерке похудеть! Я то знаю! Сама такая

Светлана хлебосолова,  и ты не одна

Наталья Коваленко,   блины то хоть не забывают снимать? А то как вручат и все

Наталья Коваленко написал:
ведь это ещё сезон подснежников не начался

А я думала, что уже  Единственная надежда, что хожу в утра, не все такие жаворонки

Наталья Коваленко,   знаю, всякое видел))  То что отдают- удивительно) наши качки как упрутся, не подберешься, а он даже язык чешет с подельниками, руками за нее держится, не отпускает. Достали, приходится иногда и этих уму разуму учить, точнее приходилось)

Наталья Коваленко,  у нас этикет как то не в чести, иного приходишь - то блины остались (хотя везде объявы с просьбой разгружать тренажеры), то куча грифов на одной стойке.

Наталья Коваленко написал:
после 8 марта начнётся главное веселье

начала ходить в прошлом году в мае, наверное к тому времени основное веселье завершилось

Оля, ты курятину не ешь,да?
сколько у вас горбуша стоит??

Виктория Коробкова,  я ем курятину, но редко, как-то писала - когда сидела на "-60" переела ее и гречку с рисом, но Машин рецепт жареной грудки с курицей меня уже примирил, вчера здесь был рецепт гречки - надо попробовать, может с гречкой тоже помирюсь, а рис - никак Горбуша - 200 р/кг, это филе, все равно за лед доплачиваю

Ольга Бостан,  я делала целую курицу в духовке, и начиняла гречкой-гречка-и рис такой же)

а я без курочки жить не могу)

а у нас я нашла наконец-то,даже около дома горбуша мороженная 140 р./кг, тушка такая маленькая чуть больше, 0,5 кг, только я ступила, думала прям вкусно, просто тупо в фольге запекла с приправой для рыбы и все, такая вонь стояла......
я на работе ее разогреваю, одна негативная женщина (она просто жалуется на все в этом мире) как начнет: "фу, воняет рыбой!!!!" ну а я че))) я ем витамин D. Мне ПОХ)

Виктория Коробкова,  Я сделала ее под маринадом по рецепту Наташи Фирман - вообще нет  запаха рыбного, попробуй, и вкусно!

Виктория Коробкова написал:
ну а я че)))

Да ничё, все пучком А ты лук под горбушу клала? Сбрызнула маслом фольгу, положила лук полукольцами, обрезала шкурку лимона порезала ее мелкими кусочками, высыпала на лук, выложила сверху горбушу, выжала лимон, немного сливочного мсла заранее достала, что бы размазывалось легко, посыпала приправами, размазала масло по горбуше (буквально 5-10 грамм, )обязательно орегано, порезала петрушку - посыпала сверху, завернула фольгу и на 20 мин в духовку. Выключила и еще мин 15 пусть постоит. (вроде так все писала в описании, может что упустила)

Ольга Бостан,  хм, теперь так буду делать))
я просто думала,что горбуша красная рыба, будет такая же вкусная как форель(наивная, маленькая девочка))), а она вонючая, как консервы,ФУ!!!!!!! я форель,если делаю, приправа, лимончик-и все!!и это самая вкусная рыбка!! 
а теперь горбушу,конечно я сделаю как ты написала, или что-то вроде, но главное, это ОРЕГАНО! это я уже поняла из твоего разговора!!! щас как научишь меня рыбу готовить, буду только ее есть)))[IMG]

Виктория Коробкова,  я на рыбу периодами западаю, несколько лет назад ела только пангасиус (ее еще "морским языком" называют, но это неверно, морской язык в 2-3 раза дороже). Ела я ее года два, но жареную, тоже с орегано. Вот она точно не пахнет рыбой, жирнее горбуши и тоже все вся во льду

Ольга Бостан,  а ты наверно где-то около моря живешь? поэтому такое разнообразие(хотя я не вглядывалась в наш рыбный ассортимент)

Виктория Коробкова,  ага, возле воронежского водохранилища Только я не ем рыбу, которая там водится и не купаюсь в нем! Как то видела блесну, которую туда погрузили - была она не начального желтого цвета, а покрытая синими окислами  Все в магазинах

Ольга Бостан,  фу, какая гадость!!!!  но наверняка у нас в р. Кубань водится не лучше) ведь у нас тоже запрещено купаться, т.к. вода не пригодная